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幼兒園預防流行性感冒小知識 流行性感冒預防小知識

生活百科流感病毒

預防小常識
1、流感流行季節，應避免到人多的公共場所去，必要時應戴上口罩 。
2、注意保持室內空氣的流通，開窗通風 。
3、注意休息，不要勞累 。
【幼兒園預防流行性感冒小知識 流行性感冒預防小知識】4、可注射流感疫苗 。
5、應注意個人衛生，勤洗手 。流感病毒雖然是經飛沫空氣傳播，但病人的手如果接觸了自身的唾沫、鼻涕等，又去接觸其他東西，很容易污染被他接觸的東西 。此時，如果你再去接觸了這些東西，就很容易被傳染上，所以，一定要勤洗手，注意個人衛生 。
6、在飲食上應注意清淡飲食，多吃含維生素豐富的食物，如蔬菜、瓜果等 。
7、多喝水，加強排泄 。
8、加強體育鍛煉，注意增減衣服 。

流感并不可怕，我們應該正確看待它，自己和家人患上流感后，不要驚慌，但也不要自己隨便用藥，應該及時到醫院就醫，這樣才能有比較好的愈后.
個人衛生
（一）提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打噴嚏后要洗手 。正確的洗手方法包括以下5個步驟：
1.濕：在水龍頭下把手淋濕，包括手腕、手掌和手指均要充分淋濕 。
2. 搓：雙手擦肥皂或洗手液，搓洗雙手的手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕，最少洗20秒 。
3. 沖：用清水將雙手徹底沖洗干凈 。
4. 捧：捧水將水龍頭沖洗干凈，或用擦手紙包著水龍頭關閉 。
5. 擦：用擦手紙或干凈毛巾將雙手擦干 。

整個洗手的過程至少持續30秒才能達到有效的清潔 。
（二）注意日常禮節 ?？人曰虼驀娞鐣r用紙巾、毛巾等遮住口鼻；咳嗽或打噴嚏后要洗手，并盡量避免觸摸眼睛、鼻或口 。
（三）倡導公眾保持健康行為 。如充足睡眠、合理營養、鍛煉身體等 。
（四）保持家庭和工作場所環境清潔和良好通風狀態 。
出行或旅行建議
（一）流感樣病例盡可能避免一切不必要的外出 。
（二）甲型H1N1流感流行地區的居民盡可能減少或避免一切不必要的離開該流行地區的旅行，以降低甲型H1N1流感廣泛傳播的風險 。
（三）其他地區的居民盡可能減少或者避免進入甲型H1N1流感流行地區旅行 。如必須前往，應參照有關部門發布的旅行注意事項，做好個人防護 。
流行性感冒（簡稱流感）是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病 。傳染源主要是流感病人和隱性感染者，空氣、飛沫為主要傳播途徑，人群對流感普遍容易感染，潛伏期一般為1-2天，典型癥狀有起病急驟、發熱、頭痛、全身酸疼、乏力等全身中毒癥狀，而呼吸道癥狀較輕，流感發病初期傳染性最強，傳染期5-7天 。
流感流行特點有：①流感病毒極易變異，小變異引起小流行，大變異引起大流行，呈周期性變化；②常在家庭、學校，機關等單位內流行；③流感流行一般是先城鎮、后農村，沿交通線傳播 。
流感的預防應采取綜合性預防措施：

1、大力宣傳流感預防知識，提高師生員工防病知識和意識；開展群眾性體育鍛煉，增強廣大群眾體質和抗病能力 。
2、注意個人衛生，勤換、洗、曬衣被，隨氣溫變化，注意添減衣服，避免雨淋著涼，熬夜過勞 。
3、公共場所（如教室、實驗室、電腦房、圖書館、飯堂、宿舍、辦公場所）要常開窗通風換氣，使用空調要對空調系統進行清洗，防止通過空調傳染病毒 。
4、流行期間盡量少串門，暫停大型集會及娛樂，盡量不到人口稠密的公共場所，不到疫區 。
5、有發熱感冒癥狀的應及早就醫，已便及早排查、診斷，對流感病人就地隔離治療一周或至熱退后二天，以防止擴散 。
6、必要時可注射“流感”疫苗，增強免疫力 。
1、勤開窗戶，保持生活、工作環境的空氣流通 。
2、在呼吸道疾病流行期間，盡量減少到人員擁擠的公共場所 。3、勤洗手，注意防寒保暖，衣著適量隨氣候增減 。
4、注意體育鍛煉，提高耐寒能力，增強體質 。5、飲食合理，多吃蔬菜水果，保證足夠的營養，多喝白開水 。
6、對呼吸道傳染病缺乏抵抗力者應避免接觸呼吸道傳染病病人，難以避免時，戴棉紗口罩有一定預防效果 。7、若有發燒或出現上呼吸道癥狀時，應及時到醫院就診，有利于早期診治呼吸道傳染病 。
8、預防接種，接種流感疫苗已被國際醫學界公認是防范流感的最有效的武器 。
本病簡稱流感，中獸醫多稱撮腳瘟，是牛的一種急性、熱性、全身性傳染病 。本病特征是突然發熱，消化道和呼吸道呈嚴重的卡他性炎癥，常并發四肢關節炎，間有皮下氣腫 。

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