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鐵棍山藥豆的功效與作用禁忌 山藥豆的功效作用與食用 ***( 二 )

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4、或者可以拿個小勺子舀一些糖漿到山藥豆上，然后插到軟的泡沫板上或者別的上面，放涼 。山藥粥 做法：像平時煮粥一樣在大米粥里加上山藥和適量冰糖，清香可口 。
5山藥豆的吃法和功效是什么1、體質虛弱的人十分適合經常吃山藥豆補身體，體虛者往往會有手腳冰涼的現象，而山藥豆要是和烏雞一起煲湯就能很好緩解體虛現象的人，還有龍眼山藥羹也有很好的益氣養血的效果，也很適合手腳發涼的體虛患者進食 。
2、功效：小米有健脾和胃、補益虛損、和中益腎、除熱解毒的功效；山藥豆有益氣養陰、補脾肺腎的功效，兩者搭配煮粥最適宜脾胃虛弱、食少便溏泄瀉的人群食用，可起到較好的滋養脾胃功效 。
3、臨床上常用來治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥；山藥豆含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預防心血疾病 。此外，山藥豆含有較多的粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治療糖尿病 。
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