每天只吃水果可以減肥，水果中的熱量比較低，含有大量的維生素，適當的吃一些，能夠抑制人體腸道對外來油脂的吸收和利用，通常有助于抑制人體脂肪增生的作用，對于減肥也有一定的幫助 。
OK，本文到此結束，希望對大家有所幫助 。
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