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日常中醫常識 女士日常常識( 二 )

身體生活百科


不必煩惱，睡前在枕頭上鋪一條質地光滑的絲巾，就不會弄亂頭發，美麗發型得以保持；33 天熱更要防感冒 。天熱流汗使人們消耗大量的能量，人體抵抗力下降，易患感冒，應注意多喝白開水，少量多次，以每次三百至五百毫升為宜；34 天熱了，許多人有腳臭，以下兩法不妨一試：穿鞋時將少許茶葉放鞋里；盆里放溫水，放入 少許茶葉，把雙腳放進去浸泡十分鐘，可除臭味！ 分享 。

每個女人都是美麗的，但又都想溫室中的花朵一樣，是嬌柔經不起風雨的 。時時刻刻的保護是不容馬糊的 。女人美麗要保養，月經要重視 。良好的生活習慣，能減輕月經期的不適 。
1、月經期間盡量不要洗頭：如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹干 。
2、月經期間要注意保暖：也就是少吹冷氣啰，在冷氣房里要多穿衣服 。
3、忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體里對身體絕對有害 。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適：桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶） 。
4、吃點甜食：月經期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃甜比較不容易發胖喔！還可以幫助污血代謝 。
5、拒絕疲勞：充分休息很重要，過于勞累會導致經期延長或是失血過多 。
生活常識 ，可以一試！做個聰明人！多學多知道 。
1.在衣領和袖口處均勻地涂上一些牙膏，用毛刷輕輕刷洗，再用清水漂凈，即可除去污漬 。2.只要在新房間內放一碗醋，兩三天后，新房的油漆味就會很快消失 。

3.毛衣袖口或領口失去了彈性，可將袖口或衣領在熱水中浸泡20分鐘，晾干后即可恢復彈 。4.把生黑斑的鋁制品泡在醋水混合液中，10分鐘后取出清洗，便會光潔如新 。
5.將新買的牛仔褲放入濃鹽中浸泡12小時，再用清水洗凈，以后再洗滌時就不易褪色 。6.選購羽絨服時，可將羽絨服放在桌子上，用手拍打，蓬松度越高說明絨質越好，含絨量也越多 。
7.金首飾表面發舊，用鹿皮（或其他柔軟的皮）蘸少許牙膏輕輕擦拭，既可光亮如新 。8.要去除烤爐內的污物，請在爐子還溫熱的時候把鹽撒在上面，冷卻后，再用濕海綿體擦拭即可 。
9.室內植物，例如菊花、常春藤、吊蘭，是天然的空氣清新劑 。10.用45毫升白醋和4升冷水的溶液拭擦，就可使窗戶玻璃潔凈透明 。
11.切洋蔥等蔬菜時，可將其去皮放入冰箱冷凍室存放數小時后再切，就不會刺眼流淚了 。12.車船行駛途中，將鮮姜片隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中，可以防暈車 。
13.家用電器的縫隙里常常會積藏很多灰塵，可將廢舊的毛筆用來清除，非常方便 。14.將曬干的殘茶葉，在衛生間燃燒熏煙，能除去污穢處的惡臭 。
15.在墨汁中加少量肥皂水（或茶水），攪拌均勻，用這樣的墨汁寫出的字跡可保持色跡不變 。16.CD片不小心刮傷，只要用油性筆涂在刮痕上即可，不論什么顏色的油性筆都可以 。
17.價錢卷標很難撕掉，可用吹風機吹熱一下再撕，會很輕松的撕下來，不留一點痕跡 。18.新鮮蛋用燈光照，空頭很小，蛋內完全透亮，呈桔紅色，蛋內無黑點，無紅影 。
19.洗完臉后，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦，用清水沖凈，黑頭粉刺就會清除干凈 。20.新做好的頭發只要睡前在枕頭上鋪一條質地光滑的絲巾，就可以防止頭發變型 。
21.在1斤面粉里摻入6個蛋清，包的餃子起鍋后收水快，不易粘連 。22.將殘茶葉浸入水中數天后，澆在植物根部，可促進植物生長 。
23.燉肉時用陳皮，香味濃郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鮮；自制香腸用肉桂，味道鮮美 。24.豆漿不可與藥物同飲，會破壞豆漿的營養成分，如四環素等抗生類藥物等 。

25.煎荷包蛋時，在蛋的周圍滴幾滴熱水，煎好的蛋特別鮮美 。26.取新鮮桔子皮若干，分散放入冰箱內，三天后打開冰箱，清香撲鼻，異味全無 。
27.蘿卜與羊肉同煮，或在鍋中放幾料綠豆，都可除去腥膻味 。28.上午喝綠茶開胃、醒神，下午泡飲枸杞可以改善體質，有利安眠 。
29.將魚洗凈放入淘米水中浸泡兩小時，經這樣處理的魚燒出來味道鮮嫩可口 。30.吃葷之后不要立即喝茶，茶葉中含有大量靶酸蛋白質，這種蛋白質能引起脂肪肝 。
31.凡紅色或紫色的棉織物，若用醋配以清水洗滌，可使光澤如新 。32.早晚空腹吃個蘋果，有利于治療中老年人便秘 。

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