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冬季保養皮膚小知識 秋冬保養皮膚小知識( 二 )

生活百科皮膚


此病主要是由于皮膚干燥引起的 。冬天我們脫下棉毛衫褲時 ， ?？梢姾芏嗉毿〉钠ば紡纳砩蠌椣?nbsp;， 而冬季衣服又穿得較多較緊 ， 這樣異物刺激在已敏感的皮膚 ， 瘙癢也就難免了 。
還有就是有些人不恰當地處理也會加重瘙癢 ， 如熱水沖洗雖能解一時之癢卻換來瘙癢更甚 。因為熱水對皮膚本身是一種刺激 ， 再加上皮脂除去更多 ， 導致皮膚更加干燥 。
冬季瘙癢癥發生的關鍵在于皮膚干燥和受冷 ， 所以住房內要保持一定的濕度 ， 可擺放一些綠色的盆栽 ， 或放上一盆水以增加空氣濕度 。洗澡時水溫在32°C左右 ， 不宜搓擦 ， 不宜過多使用香皂 ， 避免搔抓 ， 浴后可全身搽用潤膚液 ， 以保持皮膚的滋潤 ， 建議每日涂抹保濕霜或保濕乳液 。

在需要時還可口服第一代抗過敏片劑來達到止癢鎮靜作用 。飲食中要盡量多攝入些富含維生素A的食物 ， 如胡蘿卜 ， 卷心菜等 ， 少食用咖啡 ， 可樂 ， 酸辣刺激性食物 。
手足皸裂：好發于清潔工人家庭主婦 手足皸裂也是冬季很常見的一種皮膚病 ， 此病好發于接觸脂溶性或堿性物質的人員 ， 如汽車修理工、清潔工人、廚師和家庭主婦等 ?；颊呤肿闫つw往往因缺少滋潤而干裂 ， 嚴重者皸裂可至深部肌層 ， 有明顯痛感甚至影響手足活動、皮損由皺裂至龜裂至皸裂 ， 為長短深淺不一的裂口 ， 好發于手指和手掌屈側、足跟、趾底 ， 足側等處 。
防治方法主要是在冬季未發生皸裂前常外搽油脂以滋潤皮膚 ， 一旦發生皸裂則可削薄皸 。
秋天如何保養皮膚的方法如下：
1、從皮膚清潔開始 ， 選擇清潔能力較好、弱酸性的洗面奶對臉部皮膚進行清潔 ， 這樣能有效清除臉上的污垢而且不會帶走皮膚中的水分 。
2、其實秋天陽光中的紫外線還是非常強烈的 ， 如果不注重防曬皮膚會出現曬黑、皮膚提前衰老的情況 。因此出門前半個小時一定要記得涂抹防曬霜 。
3、注意皮膚的補水與保濕 ， 即爽膚水、精華、乳液以及保濕面霜一個都不能少 ， 在秋天要保持一周至少做三次補水面膜 ， 這樣才能保持臉部水分正常的正常補給 。
4、使用化妝水 ， 因為化妝水的滲透能力最強 ， 能夠立即被皮膚吸收 。
五個適用于冬季的美容護膚小常識 1、盡量保持皮膚濕潤：由于冬季易使皮膚發干皸裂 ， 所以補充水份是冬季護膚的重要方面 ， 補充水份的最好方法是多喝水 ， 多吃水果 。
2、選擇適當的護膚品：在皮膚清潔狀態下 ， 先涂上一層營養霜 ， 在營養皮膚的基礎上再涂上適合自己膚色的粉底霜或乳液給皮膚以保護 。3、冬季也應注重防曬：冬天的陽光固然不是直射 ， 但照射到皮膚上的紫外線并不比其它季節少 。
冰雪所反射的陽光對皮膚的傷害尤為嚴峻 。所以冬季防曬不容忽視 。

4、適當的熱水浴：在嚴冷的冬季 ， 人體各個系統的運轉均處于遲緩狀態 ， 需要外界的刺激來輔助其運轉 。適當的熱水?。?—4天）能夠加強皮膚的新陳代謝 ， 促進血液循環 ， 保持健康的膚色 。
5、冬季的化妝：相宜的淡妝不僅能夠有效地保護皮膚 ， 還能為枯萎蕭瑟的冬日增添暖和的色彩 。在用色方面要避免輕清而表現明麗 。
以橙系、深棕二色胭脂描畫臉部輪廓 ， 使臉龐具有俊秀的立體感 。顴骨上用橙色 ， 其下用橙色 。
上眼瞼用橙系眼影 ， 下眼瞼接近眼尾部分用深棕色 ， 眼線的顏色要比眼尾的顏色更深 ， 形成清楚的眼形 。唇廓用直線描繪 ， 用深濃的朱紅唇膏染進 ， 口角處用暗棕系口紅 ， 向中間暈染 ， 形成立體層次造型 。
五個適用于冬季的美容護膚小常識1、盡量保持皮膚濕潤：由于冬季易使皮膚發干皸裂 ， 所以補充水份是冬季護膚的重要方面 ， 補充水份的最好方法是多喝水 ， 多吃水果 。
2、選擇適當的護膚品：在皮膚清潔狀態下 ， 先涂上一層營養霜 ， 在營養皮膚的基礎上再涂上適合自己膚色的粉底霜或乳液給皮膚以保護 。3、冬季也應注重防曬：冬天的陽光固然不是直射 ， 但照射到皮膚上的紫外線并不比其它季節少 。

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