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皮膚養生小知識大全，身邊的20個美容小常識

保養品生活百科

迅速美白的小竅門
美白方法1：每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃 。
美白方法2：要睡覺的時候，將小黃瓜切片放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月你的臉就會白嫩 。
美白方法3：先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛孔會變小喔 。
美白方法4：出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝 。
美白方法5：睡前用便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，你的皮膚會有意想不到的水亮清透喔！
美白方法6：一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔 。
美白方法7：晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮 。
美白方法9：市面銷售的純水一瓶，只要一周用純水洗臉3次至4次，并經常以化妝棉沾純水敷面，臉自然而然就漂亮了！

常見的肌膚類型分為；干性，油性，混合性，中性，過敏性 干性皮膚：因為比較干，容易起皮，沒有光澤，但毛孔是比較細小的，不明顯，皮膚看上去比較干凈，沒有油膩，很細膩，很少有黑頭粉刺，但是由于皮膚長時間缺少的話，很容易出現干紋，細紋，還容易老化，而且由于這類肌膚皮脂分泌的 比較少，所以對外界比較敏感，容易產生色斑，又因為它比較干，角質層比較薄，補水很重要，要溫和的進行對待 。
首先這類肌膚潔面的話，不要用皂質類的，這類比較刺激，對皮膚傷害比較大，最好用泡泡型溫和的對待，比如我們的慕斯，如果用其他產品潔面，記得先在手里搓出泡泡來在潔面，這樣可以減少對皮膚的傷害，這類皮膚角質層比較薄，不要頻繁的去除角質，要做到保護，還要注意防曬 油性皮膚：與干性皮膚相反，看上去比較油膩，不干凈，而油是毛孔最喜歡的東西，這類皮膚容易毛孔比較粗大，阻塞毛孔，容易長黑頭，粉刺等 混合性皮膚：比較常見，總體看上去比較健康，問題不大，但問題比較容易出現在T區，這個區域毛孔粗大，粉刺，黑頭，比較油，這種一張臉上，出現兩種膚質的人比較難護理，因為臉頰要與T區分開護理，形成這類皮膚主要的原因還是缺水，我們健康的膚質標準，毛孔通透，水油平衡 。水油比例為水80，%油20%，一但水油失衡，油就會增長去替代水，所以這類膚質還是需要補水 。
這類毛孔里面比較容易有雜質，這類膚質需要清潔到位，定期的去角質，敷面膜，通過洗面奶潔面，清楚皮膚表層垃圾，通過面膜吸走內部雜質 中性皮膚：這類皮膚算是最健康的一種膚質，毛孔很細，就像我們平常說的臉色紅潤有光澤，看上去很飽滿，臉上也看不到痘痘，黑頭，這類皮膚因為過于完美，而讓我們疏忽管理，從而變成其他膚質，所以我們應該注意護理保養 過敏性皮膚：這類皮膚比較挑剔，特別敏感，容易過敏發癢刺痛等，不但對護膚產品成分比較挑剔，而且對空氣灰塵生活環境也比較挑剔，對紫外線防御特別差，防曬也很重要，對這類脆弱的肌膚我們要溫柔的呵護，在潔面時要輕輕的，不要用力 。不要頻繁的更換化妝產品，過于頻繁會給肌膚帶來負擔，要選用質地溫和，刺激性小的潔面產品，對這類膚質市面上都是無酒精，無香料，無色素 。
美容日常生活小常識
1.若受日曬、紫外線會造成黑色素增加，皮膚干燥出皺紋 。因此外出時，必須使用抗曬粉底霜保護皮膚 。別忘了雨傘、帽子也很重要 。
2.日曬后的護理也很重要 。
【皮膚養生小知識大全，身邊的20個美容小常識】3.飲食方面：少吃刺激性食物，如辣味、茶、咖啡；多吃含維他命c多的蔬菜、水果 。
4.快速美白：建議一周2~3次敷臉

菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞
睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會浮腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用綿花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象 。
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助 。菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白析，且大朵的菊花 。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選 。菊花茶其實是不加茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料 。

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