吃金桔能喝牛奶嗎? 吃金桔能喝牛奶嗎

吃金桔不能喝牛奶 。
【吃金桔能喝牛奶嗎? 吃金桔能喝牛奶嗎】金桔食用禁忌
吃金桔前后一小時不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固,不易消化吸收,會腹脹難過;飯前或空腹時亦不宜多吃金桔,因所含有機酸會刺激胃壁黏膜,胃部會有不適感;喉痛發癢、咳嗽時,喝金桔茶時不宜加糖,糖放多了反易生痰 。
金桔的功效:
金桔的特點是果皮和果肉一起食用,嚼食后,頓覺喉間津潤、滿口生香 。金桔80%的維生素C集中在果皮上,每百克高達200毫克 。金桔除鮮食外,也可泡茶飲用 。一個較大的用途是加工成白糖金桔餅、甘草金桔餅、果醬、桔皮酒、金桔汁等,果皮還可提取芳香油 。
擴展資料:
金桔的營養價值:
1、金桔果實含豐富的維生素A,可預防色素沉淀、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺 。
2、金桔果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分,對維護心血管功能,防止血管硬化 。

3、金桔亦含維生P,是維護血管健康的重要營養素,能強化微血管彈性 。
參考資料:人民網-金桔的藥用價值高
和牛奶同食會傷身

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