可以一起吃，一起吃還可以促進消化、防止便秘 。包含有人體所需的各種維生素、蛋白質、微量元素及礦物質等，容易消化吸收，特別適合老人孩子食用 。
【蜂蜜可以和紅薯一起吃嗎】紅薯是維生素C高手 ?！吨袊澄锍煞直怼分械臄祿@示，每100克紅薯維生素C含量為26毫克，高于大多數的根莖、鮮豆和茄果類蔬菜，如白蘿卜為21毫克、茄子為5毫克 。因此，要想補充維生素C，常吃紅薯是個不錯的選擇 。
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