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上級領導到學校時學生禮儀常識( 七 )

儀表生活百科


一個人的衛生習慣、服飾與形成和保持 端莊、大方的儀表有著密切的關系 ？ 1、衛生：清潔衛生是儀容美的關鍵 ， 是禮儀的基本要求 。不管長相多好 ， 服飾多華貴 ， 若 滿臉污垢 ， 渾身異味 ， 那必然破壞一個人的美感 。
因此 ， 每個人都應該養成良好的衛生習慣  ， 做到入睡起床洗臉、腳 ， 早晚、飯后勤刷牙 ， 經常洗頭又洗澡 ， 講究梳理勤更衣 。不要在 人前“打掃個人衛生” 。
比如剔牙齒、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等 ， 這些行為都應 該 避開他人進行 ， 否則 ， 不僅不雅觀 ， 也不尊重他人 。與人談話時應保持一定距離 ， 聲音不要 太大 ， 不要對人口沫四濺 。
？2、服飾：服飾反映了一個人文化素質之高低 ， 審美情趣之雅俗 。具體說來 ， 它既要自然 得體 ， 協調大方 ， 又要遵守某種約定俗成的規范或原則 。
服裝不但要與自己的具體條件相適 應 ， 還必須時刻注意客觀環境、場合對人的著裝要求 ， 即著裝打扮要優先考慮時間、地點和 目的三大要素 ， 并努力在穿著打扮的各方面與時間、地點、目的保持協調一致 。？ （二）言談？ 言談作為一門藝術 ， 也是個人禮儀的一個重要組成部分 。
？ 1、禮貌：態度要誠懇、親切；聲音大小要適宜 ， 語調要平和沉穩；尊重他人 。？ 2、用語：敬語 ， 表示尊敬和禮貌的詞語 。
如日常使用的“請”、“謝謝”、“對不起” ，  第二人稱中的“您”字等 。初次見面為“久仰”；很久不見為“久違”；請人批評為“指教 ”；麻煩別人稱“打擾”；求給方便為“借光”；托人辦事為"拜托"等等 。
要努力養成使用 敬語的習慣 ?，F在 ， 我國提倡的禮貌用語是十個字：“您好”、“請”、“謝謝”、“對不 起”、“再見” 。
這十個字體現了說話文明的基本的語言形式 。？ （三）儀態舉止？ 1、談話姿勢：談話的姿勢往往反映出一個人的性格、修養和文明素質 。
所以 ， 交談時 ， 首 先雙方要互相正視、互相傾聽 ， 不能東張西望、看書看報、面帶倦容、哈欠連天 。否則 ， 會 給人心不在焉、傲慢無理等不禮貌的印象 。
？2、站姿：站立是人最基本的姿勢 ， 是一種靜態的美 。站立時 ， 身體應與地面垂直 ， 重心 放在兩個前腳掌上 ， 挺胸、收腹、收頒、抬頭、雙肩放松 。
雙臂自然下垂或在體前交叉 ， 眼 睛平視 ， 面帶笑容 。站立時不要歪脖、斜腰、曲腿等 ， 在一些正式場合不宜將手插在褲袋里 或交叉在胸前 ， 更不要下意識地做些小動作 ， 那樣不但顯得拘謹 ， 給人缺乏自信之感 ， 而且 也有失儀態的莊重 。
3、坐姿：坐 ， 也是一種靜態造型 。端莊優美的坐 ， 會給人以文雅、穩重、自然大方的美感。
正確的坐姿應該：腰背挺直 ， 肩放松 。女性應兩膝并攏；男性膝部可分開一些 ， 但不要過 大 ， 一般不超過肩寬 。
雙手自然放在膝蓋上或椅子扶手上 。在正式場合 ， 入座時要輕柔和緩  ， 起座要端莊穩重 ， 不可猛起猛坐 ， 弄得桌椅亂響 ， 造成尷尬氣氛 。
不論何種坐姿 ， 上身都 要保持端正 ， 如古人所言的“坐如鐘” 。若堅持這一點 ， 那么不管怎樣變換身體的姿態 ， 都 會優美、自然 。
？ 4、走姿：行走是人生活中的主要動作 ， 走姿是一種動態的美 ?！靶腥顼L”就是用風行水上 來形容輕快自然的步態 。
正確的走姿是：輕而穩 ， 胸要挺 ， 頭要抬 ， 肩放松 ， 兩眼平視 ， 面 帶微笑 ， 自然擺臂 。？ 二、見面禮儀 ？ 1、握手禮：握手是一種溝通思想、交流感情、增進友誼的重要方式 。
與他人握手時 ， 目光 注視對方 ， 微笑致意 ， 不可心不在焉、左顧右盼 ， 不可戴帽子和手套與人握手 。在正常情況 下 ， 握手的時間不宜超過3秒 ， 必須站立握手 ， 以示對他人的尊重、禮貌 。

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