【菠菜煮多長時間 菠菜煮多長時間可以去除草酸】
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1、菠菜在沸騰的開水中熱燙一下只需要三到五分鐘，時間不用太長,因為菠菜非常鮮嫩，十分容易就被煮熟 。而且，因為菠菜含有大量的草酸物質，所以通常在烹飪前需要在沸水中熱燙一下，這樣就可以幫助去除過多的澀味以及草酸 。
2、菠菜富含維生素C和其他營養物質，可以用來做湯、涼拌沙拉、炒菜等等 。
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