【鮮棗吃多少合適 鮮棗吃多少適宜】一天吃多少鮮棗合適呢？一般說來，每天吃一把就能滿足人體的需求了 。如果胃沒什么炎癥、潰瘍或傷口，吃多點也沒關系 。
不過，就算胃很健康，不同的人對某些刺激性物質的耐受力也不一樣 。因此，胃不好的人一定要少吃鮮棗 。而腸胃健康的人，最好慢慢吃，稍微感到腹脹不適，就要及時停下來 。
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