能夠減肥 。
事實上，在運動之前喝一杯咖啡是能夠達到減肥的效果的 。尤其是在喝完咖啡之后的一個小時里，人體的交感神經會處在一個興奮的狀態，同時血中游離脂肪酸會 變化成為容易供給能量的狀態，濃度也會隨著增加 。另外，脂肪的燃燒指標能夠保持五個小時 。就算是喝完咖啡以后只是站著不運動，人體的能量代謝也能夠增加，若是運動的話效果會更加好 。
【運動前喝咖啡減肥嗎 運動前喝咖啡減肥嗎？】
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