黃豆湯 原料：豬蹄1只 ， 黃豆60克，黃花菜30克 。
制作：豬蹄1只洗凈剁成碎塊 ， 與黃豆60克、黃花菜30克共同煮爛，入油、鹽等調味，分數次吃完 。2-3日一劑，連服3劑 。
功效：豬蹄、黃豆、黃花菜湯是常用的催乳方，它適用于乳汁化生不足的缺乳 ， 服用豬蹄湯要分次，湯多肉少，否則湯中的高蛋白與高脂肪可能會引起胃口不佳，反而補不進 。適合產后乳汁稀少 ， 無乳脹，乳房柔軟的產婦 。
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