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很多媽媽生完一胎后，奶水非常充足，寶寶常常吃不完 ， 但到二胎寶寶了 ， 奶水卻非常少 ， 有時甚至沒有 ， 那么第二胎媽媽奶水少怎么辦？加強寶寶吸吮寶寶吮吸乳頭 ， 可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，寶寶吃奶后，媽媽血液中的催乳素會成倍增長 ， 從而增加乳汁的分泌 ， 保證二胎寶寶有充足的奶水 。
乳房按摩二胎媽媽用干凈的毛巾蘸些溫開水 ， 由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流熱敷，每側各15分鐘，同時配合下面的按摩方式，能幫助媽媽乳汁分泌 。
環形按摩：雙手置于乳房的上、下方，以環形方向按摩整個乳房 。螺旋形按摩：手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩 。指壓式按摩：雙手張開置于乳房兩側，由乳房向乳頭擠壓 。
吸空乳房二胎媽媽要多與寶寶肌膚接觸，寶寶對乳頭的吸吮是母乳分泌的量佳刺激，在每次哺乳后要讓寶寶充分吸空乳房，寶寶不愿再吸時，媽媽要用吸奶器吸空，這有利于乳汁的再產生 。
補充營養乳汁中的各種營養素都來源于媽媽的體內，如果媽媽長期處于營養不良的狀態，自然會影響正常的乳汁分泌，所以二胎媽媽要多補充營養價值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等，同時 ， 多喝一點湯水，對乳汁的分泌能起催化作用 。
補充水分二胎媽媽哺乳時常會在喂奶時感到口渴，這是正常的現象，所以媽媽在喂奶時要注意補充水分，多喝豆漿、果汁、原味蔬菜湯等，水分補充適度即可，這樣乳汁的供給才會既充足又富營養 。
保持良好的心情二胎媽媽分娩后，在生理因素和環境因素的影響下，情緒波動較大，常常會出現情緒低迷的狀態，而哺乳期的媽媽在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少，奶水自然就少了 。
避免服藥二胎媽媽在哺乳期內 ， 一定不能亂服藥，因為有些藥物和食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等，導致媽媽奶水少 ， 所以哺乳期媽媽生??，覛gㄔ諞繳鬧齦老路?。
充分休息二胎媽媽夜間哺乳常常休息不好，而睡眠不足會影響奶水量，使媽媽奶水減少 ， 所以哺乳期的媽媽要注意抓緊時間休息，保證充足的睡眠，不能使自己太勞累 。
推薦奶水不足調理食譜醪糟蛋花 原料：醪糟、雞蛋、白砂糖 。
做法：把雞蛋打入碗內 ， 攪均勻 ， 備用；將適量水燒開，放入醪糟，水開始翻滾后將攪拌均勻的雞蛋倒入鍋內；再次等水沸騰出鍋 ， 加適量的白砂糖即可 。
豬蹄湯【二胎奶水少怎么回事 第二胎奶水少怎么辦】 原料：豬蹄兩個、花生小半碗、姜5片、鹽少許 。
做法：鍋中放入冷水，水開后將豬蹄放入，用開水略煮一下撈出；砂鍋中倒入開水，將焯好的豬蹄放入鍋中，放入姜片，大火煮沸后改小火燉1.5小時；加入花生再小火燉1.5小時即可，出鍋前撒少許鹽調味 。
木瓜燉燕窩 原料：木瓜1個、燕窩2瓶 。
做法：木瓜洗凈，從上邊1/3處橫著切開，挖凈中間的籽；把2瓶燕窩直接倒進除去籽的木瓜中，蓋上上邊那1/3部分當蓋子 ， 放在盤中；放進鍋中，大火開鍋后轉小火蒸35－40分鐘，晾涼些即可食用 。
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