【寶寶積食怎么辦 一歲寶寶積食怎么辦】
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寶寶積食怎么辦 ， 春節時總是以吃為主，寶寶吃的零食、肉類食物、飲料都多了 ， 無形中加重了寶寶腸胃的負擔，導致積食癥狀的發生，致使免疫力下降 。節后，調理寶寶腸胃很重要哦！調理飲食結構選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯、面條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物 ， 可適當吃些魚蝦 。
對于處在吃奶期的嬰幼兒的媽媽來說，媽媽要忌口，注意飲食清淡，避免高脂肪、高蛋白飲食 。媽媽飲食無度 ， 嬰兒就可能“奶積” 。
定時少吃要定時定量吃飯，保證腸胃不會因為過度饑餓而受損 。同時還要定量吃飯，一般只吃6-7分飽足就可以 ， 過度飲食同樣會引起腸胃功能的紊亂 。特別是晚飯，更不能吃太飽，以免造成夜間腸道的消化負擔 。
摩腹5分鐘用食、中、無名指及小指指面或掌心貼在寶寶整個腹部作順時針方向環旋撫摩3分鐘后 ， 然后再作逆時針方向的環旋撫摩2分鐘 。
適量運動飯后帶著寶寶去有陽光的地方走走，散散步，一方面可以促進腸道蠕動 ， 幫助消化 。一方面還可以增進和寶寶的感情，何樂不為呢！
捏脊讓寶寶面孔朝下平臥 。爸媽們可以用兩手在拇指、食指和中指捏寶寶的脊柱兩側，隨捏隨按 ， 由下而上，再從上而下，捏3-5遍，每晚一次 。
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