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寶寶出現積食后，除了可通過藥物和按摩治療外，飲食調理也是主要方法，運用食療、食譜 ， 來恢復和增進消化功能 。那具體寶寶積食吃什么食物好呢？飲食原則孩子出現積食后，要適當控制進餐的量，食物宜軟、稀、易于消化，如米湯、面湯等；經6-12小時后，才進食易消化的蛋白質食物 。可以服用健脾消食化積的中藥，如山楂、麥芽、雞內金等；同時讓孩子多做戶外運動，有助于消化、吸收 。家長平時要培養嬰幼兒良好的飲食習慣，做到吃飯定時、定量 ， 切勿過饑過飽，以免“積食”的發生 。
麥芽山楂飲炒麥芽10克，炒山楂6克 ， 紅糖適量 。用水煮炒麥芽及炒山楂，去渣取汁，用紅糖調味，隨意飲用 。有和胃、消食、導滯的功效；適用于因食積停滯胃脘而引起噯氣嘔吐、厭食不饑、胃腸消化力弱及睡臥不寧等 。
山楂陳皮生姜飲山楂20克，橘皮15克，生姜3片 。上藥水煎服 ， 每日1劑，分2次服用 。有消食導滯，健脾開胃作用 。適用于小兒積食 。
雞內金水雞內金30克 ， 用鍋焙黃，研為細末，開水沖服 。每日1-2克 。有健胃消食、開胃的功效 。主治食積不消 。
谷芽麥芽水以谷芽、麥芽各15克，加水煮沸后小火再煮15分鐘即可 。谷芽、麥芽（中藥店可以購買），有生發胃氣，消食導滯的功效，且谷、麥是日常主食，以其胚芽煎水 ， 氣味清淡宜人 。
山藥米粥取干山藥片100克，大米或小黃米100克，白糖適量 。將米淘洗干凈 ， 與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥食用，有消食、和胃、促消化作用 ， 適用于小兒積食 。
白蘿卜粥白蘿卜1個，大米50克 ， 糖適量 。把白蘿卜、大米分別洗凈 。蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮（不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米） ， 煮至米爛湯稠，加紅糖適量 ， 煮沸即可 。行氣、促消化 。
【寶寶積食吃什么食物好 寶寶積食吃什么食物好助消化快】
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