苦瓜里面含有的一些物質能夠達到降低甘油三酯以及膽固醇作用，對于高血脂的患者來說就非常適合，但是并不代表生吃苦瓜就能達到瘦身作用，身體肥胖以及高血脂并不是同樣的問題，苦瓜還會妨礙脂肪的分解，所以生吃苦瓜并不會達到好的減肥作用 。
【苦瓜生吃減肥效果好嗎 苦瓜生吃減肥效果好嗎？】
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