減肥期間是可以吃豆芽的 。
綠豆芽所含的能量很低，但卻含有豐富的纖維素、維生素和礦物質，有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效 。從營養學的角度看，綠豆芽的熱量很低，每100克綠豆芽僅含8卡路熱量，而其所含的豐富的纖維素卻可促進腸蠕動，具有通便的作用，這些特點決定了綠豆芽的減肥作用 。
【減肥的時候可以吃豆芽嗎？】
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