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1、喝水多對身體是有好處的，可以促進機體的新陳代謝，并形成尿液，促進代謝產物、廢物的排出 。
2、但晚上喝水多有一定危害的，晚上喝水多，可以使夜尿次數增多，影響睡眠質量 。
3、晚上喝水多，機體的血容量增加，靜水壓升高，會使部分水份滲透到組織間隙，尤其是組織較疏松的部位，如眼瞼，面部等，可以造成顏面部的水腫 。
【晚上喝水的好處與壞處 晚上喝水的好處與壞處有哪些】4、晚上喝水多，可以增加胃腸道的負擔，產生腹脹等不適 。
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