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菠菜味道鮮嫩爽口 ， 不但可以炒食 ， 煮食 ， 還可以榨汁飲用 ， 下面就來看看菠菜萵筍汁的做法 。食材主料：菠菜100克 。
其他食材：萵筍100克 。
做法步驟1.將菠菜擇洗干凈 ， 焯熟 ， 切碎 。
2.萵筍去皮 ， 洗凈 ， 切片 ， 焯熟 。
【菠菜萵筍汁】 3.將處理好的菠菜 ， 萵筍放入果蔬機中 ， 加適量水 ， 攪打成汁即可飲用 。
功效降血壓 ， 解腸毒 ， 清肝火 ， 緩解腸胃積熱 ， 胸膈煩悶 ， 頭暈頭痛 ， 目赤腫痛 ， 便秘等隨之伴生的肝火偏亢癥 ， 還可以治療高血壓癥 。
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