家常豆角炒肉怎么做,豆角炒肉怎么做?( 二 )


9.鍋內加少許油加熱 , 把腌漬好的豬肉片放入 。
10.煎炒至豬肉的邊上發黃即可乘出備用 。
11.鍋內留余油 , 把蒜末爆香 。
12.豆角瀝干水分后放入 , 加少許鹽繼續翻炒會 。
13.蓋上鍋蓋 , 中小火慢燒2分鐘左右 , 中途記得開蓋煸炒均勻 。
14.把煎好的豬肉片放入翻炒會 , 最后撒上少許雞精即可出鍋 。
豆角炒肉家常做法食材:新鮮長豆角 , 瘦肉 , 小米椒 , 青線椒
做法步驟
第一步:一小塊瘦肉 , 清洗干凈切成絲
肉絲切好后放入盆中腌制一下:加少量的食鹽 , 加少許胡椒粉 , 適量的料酒去腥 , 加少許老抽上色 , 再打入一個蛋清 , 蛋清能讓肉質嫩滑 , 然后用手不停地抓拌 , 這個過程需要3-5分鐘 , 讓肉絲充分吸收調料和蛋清 , 肉絲表面發粘就可以了 , 加入一勺玉米淀粉 , 用手再次抓勻 , 讓玉米淀粉成為一層保護膜 , 讓肉絲保持滑嫩的口感 , 最后再加入少許食用油 , 用手抓拌均勻 , 加食用油能防止肉絲粘連 , 抓均勻后放一邊備用 。
長豆角清洗干凈后切成長段
青線椒切圈 , 小米椒切圈
生姜切片
大蔥一截切成段
大蒜幾個拍扁
第二步:熱鍋燒油 , 油溫4成熱后加入腌制好的肉絲下鍋 , 用筷子把肉絲打散 , 肉絲打散后用勺子推一下 , 讓肉絲瘦肉均勻 , 滑油1分鐘后把肉絲控油撈出
把油溫升至7成熱 , 然后把長豆角放入里面炸 , 滑油10-15秒左右 , 長豆角表面起虎皮狀后控油撈出
第三步:鍋內留少許底油 , 把所有的料頭放入炒香
炒出香味后加入控干油的長豆角 , 再倒入肉絲 , 開始調味:加適量的食鹽 , 少許雞精調味 , 少許蠔油 , 一小勺白砂糖提鮮 , 再加入適量的生抽調味 , 少許老抽調色
【家常豆角炒肉怎么做,豆角炒肉怎么做?】開大火快速翻炒 , 炒好后即可出鍋裝盤

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