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嬰兒如何添加輔食，嬰兒應該如何添加輔食？( 二 )

生活百科


給小寶寶添加輔食的原則
1、由單純到混合 。
一種輔食應經過5—7天的適應期，再添加另一種食物，適應后再由一種食物到多種食物混合食用 。之一種添加的輔食是米粉類，因為大米蛋白質很少過敏 。每種新的食物可能嘗試多次才會被嬰兒接受，如出現消化不良應暫停該種輔食，待恢復正常后，再從開始量或更小量喂起 。
2、由稀到稠 。
即從流質開始到半流質再到固體 。如剛開始添加米粉時可沖調稀一些，使之更容易吞咽 。
3、量由少到多，質地由細到粗 。
開始的食物量可能僅1勺，逐漸增多，使嬰兒有一個適應過程 。食物的質地開始時可先制成汁或泥，以利吞咽；當乳牙萌出后，選擇的食物可以適當粗一些和硬一點，如試食碎菜以訓練嬰兒的咀嚼能力 。
4、不能強迫進食 。
當嬰兒不愿意吃某種食品時，可以改變方式 。例如，可以在嬰兒口渴的時候給新的飲料，在饑餓的時候給新的食品等 。
5、天氣炎熱和嬰兒患病時，應暫緩添加新品種 。
6、因人而異，單獨 ***。
嬰兒的輔食要單獨 *** ，更好不要加鹽 。添加的食物應注意食品安全和衛生 。喂給嬰兒的食物更好現吃現做，不要喂剩下的食物 。
嬰兒輔食添加的 *** 2
嬰幼兒添加輔食，應遵循以下原則：由少到多，由稀到稠，由細到粗，由一種到多種，而且應該在小兒健康、消化功能正常時逐步添加 。那么1-3個月的寶寶，可以添加一些果汁，青菜湯，米湯，魚肝油；
4-6個月的寶寶，可以添加菜泥、水果泥，以及含鐵配方的米粉、蛋黃；
7-9個月的寶寶，可以給他吃點稀飯、爛面、菜末、雞蛋羹、豆腐，肉末，還有肝泥；
10-12個月的寶寶，可以吃點軟飯，爛面、碎肉、碎菜，還有蛋羹，魚肉、豆制品等等 。
1、添加輔食的時機： 輔食添加不能過早或過晚，純母乳嬰兒一般在第6個月后開始添加，人工或混合喂養嬰兒則在4個月后開始添加輔食 。
2、更先添加鐵強化米粉： 更先給寶寶添加的應該是鐵強化米粉，而不是家庭制做的米粉 。選擇米粉不僅僅是因為米粉容易吸收，而且很安全，不容易引起過敏 。米粉應吃到1歲 ?？捎媚溉?、配方乳或水調配米粉，也可以用蘋果汁來調 。
3、輔食添加流程： 等寶寶學會用勺子吃米粉后，可以添加蔬菜泥，如胡蘿卜泥、青菜泥、南瓜泥 。在學會吃3—4種蔬菜之后，還可添加水果汁 。應先添加蔬菜，后添加水果，因為先嘗到水果甜味的嬰兒，有可能會拒絕蔬菜 。不要在蔬菜泥或果汁中添加任何糖 。
4、蛋黃添加流程： 到寶寶5個月時可以添加煮熟的雞蛋黃，先四分之一個，然后三分之一、兩分之一到一個蛋黃 。雞蛋黃外面顏色深的部分是粘蛋白，容易引起過敏，應避免給寶寶吃 。10月齡前不要吃全蛋，過早吃全蛋會增加寶寶5歲內的.過敏發生率 。
5、魚肝油和鈣不一定要同時服用 ：一般魚肝油可以在早上9點時服用，鈣制劑一般在下午3點即午餐和晚餐之間服用，也可在臨睡前服用，以減少食物中的有些因素影響到鈣吸收 。
6、蛋白質有利鈣的吸收： 由于蛋白質消化產生的氨基酸可以與鈣結合，形成可溶性的鈣鹽，因而促進鈣的吸收 。但蛋白質攝入過多也會增加鈣的排出 。
7、青菜焯水 ：食物中含草酸或植酸過多時，不僅食品本身所含鈣不易被吸收，而且還會影響其他食品中鈣的吸收，如菠菜、莧菜、蓊菜、竹筍、毛豆、茭白、洋蔥、草頭等 。因此在烹調這些蔬菜之前，可先將這些菜在沸水中焯一下，去除草酸 。這些菜肴的菜湯不要泡飯給寶寶吃 。
8、蔬菜汁要現榨現吃： 不要將菜汁放置過久，否則亞硝酸鹽增高，將導致高鐵血紅蛋白血癥，甚至產生中毒 。小寶寶喂果蔬汁時，之一次喂量約一茶匙，約10—15ml，以后逐漸增多，最多每次不要超過80ml 。
9、添加植物油 ：添加熬熟的植物油，可以給寶寶提供足量的熱能和多不飽和脂肪酸，可以促進寶寶大腦的發育 。
10、菜粥或爛面條比白粥更營養： 高質量的菜粥或爛面條的能量和營養密度要比普通白粥高，這種混合食品的內容可以經常變換，可以產生許多不同的口味，還可以提供不同的營養素 。應該先讓寶寶學會吃一頓混合食品，然后過渡到每天吃兩頓 。要把吃混合食品的時間放在正餐的點上，就是午餐與晚餐時間 。
嬰兒輔食添加的 *** 3
嬰幼兒添加輔食通常從六個月開始，在之前是靠純母乳，隨著孩子胃腸道的成熟和胃腸酶的成熟，以及整體的生長發育的逐漸成熟，孩子可以從母乳或者純奶粉，逐漸向固體食物轉換 。從六個月最早開始是給添加泥狀的食物，像菜泥、水果泥，或者含有鐵的配方的米粉，或者配方奶 。

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