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嬰幼兒輔食添加營養指南2020版，嬰幼兒輔食添加營養指南2020版 衛健委？( 二 )

生活百科


寶寶晚上總吃奶是輔食加的少嗎？
沒有經驗的新手媽媽 ， 在養育寶寶的過程中 ， 總會遇到各種問題 ， 就比如：添加輔食后 ， 寶寶晚上還是吃奶很多 ， 就會擔心是不是輔食加的少 ， 寶寶吃不飽呢？
其實 ， 并不是 。
一歲以內的寶寶“以奶類為主” ， 尤其是六個月的寶寶 ， 剛添加輔食 ， 主要還是吃奶 ， 輔食也還是適應的階段 ， 并不能靠著輔食去填飽肚子 ， 所以“寶寶總吃奶”也算是正常的 ， 寶寶一天的奶量是需要保證的 。
不過 ， 6個月的寶寶晚上“總吃奶” ， 也可能是這些情況：
1. 生理原因
這么大的寶寶正處于“萌牙期” ， 那寶寶因為長牙而出現不適 ， 就會影響夜晚的睡眠 ， 為了緩解不適寶寶會表現的“總想吃奶” ， 尋求安慰 。
京媽建議：
① 注意捕捉“寶寶長牙的信號” ， 如總咬奶頭、口水增多、總吃手等 ， 可以經常幫寶寶看看牙齦上是否有乳牙萌出；
② 若是寶寶確實在長牙 ， 可以借助“外物”緩解寶寶的出牙不適 ， 比如給寶寶玩咬膠玩具（注意勤消毒） ， 用冰鎮過的干凈紗布幫助寶寶 *** 牙齦等；
③ 幫寶寶做好口周護理 ， 避免因口水過多、護理不及時而導致寶寶出現“口水疹” ， 讓寶寶感覺不舒服 ， 也會影響寶寶的睡眠 。
2. 環境原因
比如家里溫度、濕度不合適 ， 或是室內光線太亮、有噪音等 ， 也會影響寶寶的睡眠質量 ， 寶寶睡不踏實 ， 也會表現的的“總想吃奶” 。
① 一般若是家里的溫度、濕度不合適 ， 爸爸媽媽也會有感覺 ， 冷了熱了還是太干干燥 ， 可以買個濕度溫度計放在臥室隨時監測 ， 并及時調整 ， 若是太過干燥 ， 也可以使用加濕器或勤拖地來增加濕度；
② 晚上哄睡寶寶的時候 ， 更好先營造一個舒適的睡眠環境 ， 除了溫度濕度合適外 ， 光亮強度也盡量昏暗些 ， 保持安靜狀態 ， 這樣更利于寶寶的睡眠 。
3. 病理因素
當寶寶生病身體不舒服時 ， 比如寶寶有濕疹 ， 總有瘙癢感 ， 或是寶寶吃了輔食后 ， 出現過敏或不適感等 ， 身體不舒服時也會睡的不踏實 ， 再加上難受 ， 會“總想吃奶”以安慰自己 。
① 長濕疹的寶寶 ， 媽媽要做好護理 ， 不嚴重的可以通過“保濕護理、避免接觸過敏原”來緩解寶寶濕疹；嚴重的要帶寶寶去看醫生 ， 有必須的話要使用藥物緩解；
② 若是因為添加輔食后出現了過敏的寶寶 ， 除了當即停止這種食物的繼續添加外 ， 也要多安撫寶寶；
③ 若寶寶是因為其他生病因素 ， 導致身體不舒服 ， 影響睡眠的話 ， 要及時看醫生并積極治療緩解 。
4. 情緒因素
6個月的寶寶大多會坐 ， 并且開始學習爬行了 ， 而且動作方面也越來越靈活了 ， 對周圍更多的事物開始有興趣 ， 因而白天可能會玩的很興奮、很開心 ， “太過興奮”就會影響夜間的睡眠 。
或是寶寶由于各種原因“心情不好” ， 比較煩躁的時候 ， 也會影響夜間睡眠 ， 睡不好總想吃奶 ， 這種情況也是有的 。
① 幫助寶寶逐漸學習更多“生活技能”的同時 ， 要避免惹得寶寶情緒變化太大 ， 尤其是睡之前 ， 盡量讓寶寶保持情緒平穩 ， 可以睡前聽聽溫和的兒歌、故事等 ， 安撫寶寶入睡；
② 當媽媽發現寶寶情緒變化明顯時 ， 要及時安撫寶寶；
③ 也可以給寶寶使用“安撫奶嘴” ， 安撫寶寶情緒 。
其實 ， 現實生活中大部分寶寶 ， 在6個月的時候還需要吃夜奶 ， “天使寶寶”是少數 ， 一般一晚上需要吃1-2次夜奶 ， 如果寶寶頻繁吃夜奶 ， 一晚上吃3-5次 ， 甚至更多次的話 ， 那就可以適當糾正下 。
比如媽媽感覺寶寶“還沒到餓的時候” ， 就是單純的“尋求安慰” ， 可以先不給寶寶喂奶 ， 輕輕的拍拍寶寶看能否繼續接著睡 。

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