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有什么功效「有什么功效?」( 二 )

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二、美容功效 。燕窩的水溶性蛋白質中含有“促進細胞分裂激素”和“表皮生長因子 ?！彼?*** 多種細胞的分裂增殖，促進細胞分化，對受損皮膚進行快速修復，使皮膚變得滑嫩有彈性 。
三、孕婦在妊娠期間，產前進食，有安胎，補胎之效 。燕窩養陰潤燥，益氣補中、健脾補肺、不僅能使孕婦婦身體強健，而且能使未來的寶寶更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病 。
四、補虛養胃、止胃寒 。燕窩益氣補中，能促進血循環，增進胃的消化和腸道理吸引力，常食能健脾開胃 。
五、凡病后虛弱、癆傷、中氣虧損各癥 。配合燕窩作食，能滋陰調中 。對體弱多病，大病初愈及生活作息不正常者，甚為適宜 。
六、燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能增強免疫力，預防疾病，同時幫助身體發育和智力發育 。是天然健康的嬰兒滋補品 。
七、止氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿頻多 。
八、防癌抗癌 。燕窩所含多種氨基酸，對食道癌、咽喉癌、胃癌、直腸癌等有抑制和抗衡作用 。
九、對于完成治療后的癌癥病人，如電療、化療引起的咽干、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等后遺癥，食燕窩都有明顯的改善作用 。
十、保健食療之效 。燕窩味甘性平、補而不燥、潤而不滯，男女老幼皆宜 。
4茄子有哪些功效與作用？茄子的功效與作用有：
1、防癌抗癌：茄子含有龍葵堿，能抑制消化系統腫瘤的增殖，對于防治胃癌有一定效果 。此外，茄子還有清退癌熱的作用 。
2、降低膽固醇：茄子含有葫蘆巴堿及膽堿，在小腸內能與過多膽固醇結合，排出體外，以保證身體血液循環正常 。因此，高血脂、高血壓、動脈硬化、冠心病、咯血、紫癜、壞血病等患者，常食茄子大有裨益 。
3、增加消化：現代醫學證明食用茄子，能增加乙酰膽堿的釋放，造成消化液的分泌增加和消化運動的增強 。
4、清熱解毒：茄子屬于寒涼性質的食物 。所以夏天食用，有助于清熱解暑，對于容易長痱子、生瘡癤的人，尤為適宜 ?！兜崮媳静荨酚涊d，茄子能散血、消腫、寬腸 。所以，大便于結、痔瘡出血以及患濕熱黃疸的人，常吃茄子大有好處 。
5、抗衰老：茄子含有豐富的維生素E，常吃茄子，對延緩人體衰老具有積極作用 。
6、美容減肥：茄子有阻止吸收脂肪作用，對減肥人士來講是一種好吃又有益的蔬菜 。而紫色茄子還對皮膚有美白的效果 。
7、保護心血管、降血壓：茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管破裂出血有一定作用 。此外，茄子還有防治壞血病及促進傷品愈合的功效 。
茄子可謂是功能齊全、營養豐富的蔬菜之一 。但是吃茄子也是有講究的，茄子并非所有人都可以吃、也不是和任何食物都能搭配吃的，下面給大家介紹一下食用茄子的禁忌事項 。
擴展資料：
另外，生吃茄子是會中毒的 。生茄子中含有一種叫做茄堿的毒素 。茄堿具有抗氧化和抑制癌細胞等作用，是茄子保健作用的來源之一，但它對胃腸道有較強的 *** 作用，對呼吸中樞有麻醉作用 。
人體攝入量高時會發生中毒 。茄堿基本不溶于水，因此用焯燙、水煮等 *** 都不能去掉茄堿，在烹調時加點醋有助于分解茄堿 。預防茄堿中毒的更好 *** 是控制攝入量，正常情況下，一餐吃250克左右的茄子不會引起不適 。
茄子和蟹肉都是寒性食物 。兩者一起吃往往會使腸胃感到不舒服，嚴重時會導致腹瀉，兩者不要一起吃 。
參考資料來源：人民網-茄子有什么營養價值？吃了有什么好處
5蘋果的功效與作用有哪些1、蘋果含有豐富的鞣酸、蘋果酸、有機酸、果膠和纖維素等物質有收斂作用 。其中的果膠和纖維素又有吸收細菌和毒素的作用，所以能利腸止瀉 。
2、蘋果可以起到安眠的作用 。
3、蘋果中的細纖維能使大便松軟，不致硬結難下；蘋果中的有機酸可 *** 腸壁，促進腸蠕動，有利于排便 。
4、蘋果中含有豐富的維生素以及蘋果酸，這些物質都能夠很好的促進脂肪進行分解 。過于肥胖的人群可以在每天的飯前吃一個蘋果，這樣不僅能夠很好的提供飽腹感，同時還具有預防肥胖的作用 。
擴展資料
吃蘋果的禁忌：
1、別啃蘋果核 。蘋果核含有少量有害物質——氫氰酸 。氫氰酸大量沉積在身體，會導致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等癥狀，嚴重時可能出現昏迷 。

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