這道補血又養分的相思子沙小圓子 ， 女子常吃有益 ， 越來越美麗！自己就瘦弱的女性同族們請看過來 ， 生完兒童之后 ， 身材會變得更弱 ， 氣血不及 ， 驢皮膠太貴 ， 舍不得買來補 ， 然而這血虛是不許拖的 ， 想領會有什么食材既能補血價錢又廉價嗎？那即是相思子了 ， 萬萬不要忽視這個小小的食材 ， 它的效率可大了 ， 之一小學碗相思子沙小圓子的補血工效實足不輸于驢皮膠哦！相思子具備充分的鐵質、葉酸等養分因素 ， 常吃相思子對女子是極好的 。具備補血、革新血液輪回、使氣色紅潤等效率；即日要瓜分給大師的是我常常做的相思子沙小圓子 ， 甘甜軟糯 ， 大略好做又養分 ， 隨著我學起來吧 ， 安康時髦不復是題目了！
相思子沙小圓子
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By 小丸子1738
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配料：
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相思子 100克、糯米面 50克、白糖 過量
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烹調辦法：
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1.相思子提早浸泡 ， 6到8鐘點
2.糯米面中介入過量沸水用筷子拌和
3.不燙手的功夫和成面團
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4.泡好的相思子倒入鍋中加水 ， 放入幾片陳皮發端煮 ， 水開后轉中型小型火半鐘點 。
5.煮相思子的同聲將糯米面團搓生長條 ， 揪出小劑子揉成小圓子
6.盛出按照本人愛好介入過量白糖就ok啦！
烹調小貼士：
1.相思子具備很好的補血養顏的工效 ， 臉色比擬燦爛、皮比擬嫩的相思子 ， 即是比擬陳腐的 ， 豆粒豐富豐滿 ， 明亮晶瑩 ， 且巨細平均 ， 外表堅忍有光彩 ， 近 *** ， 種臍不凹是較好的；
2.提防：相思子應提早浸泡6到8鐘點 ， 糯米面中介入過量沸水用筷子拌和 ， 確定要用沸水 ， 要否則糯米面不許黏在一道；
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3.泡好的相思子倒入鍋中 ， 加水放入幾片陳皮煮 ， 水開后轉中型小型火半鐘點 ， 確定要轉為小火煮上半個鐘點；
4.相思子自己含有充分的纖維質、配糖體及皂草甘 ， 所以有促進排毒以及扶助排便的工效；相思子不只有補血的效率 ， 用法適合的話 ， 仍舊很好的排毒減輕肥胖程度食物！
這道補血又養分的相思子沙小圓子 ， 你學會了嗎？
【蓮子紅豆沙的功效紅豆沙的功效】愛好美味杰的作品請點贊、關心、瓜分！你有什么看法和辦法 ， 歡送在底下積極留言和大師一道計劃 。
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