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但即使拿「安康」不過為了看個步數，那就真的牛鼎烹雞了 。
除去普通的步數，「安康」App還會記載運用者的步輦兒速率、步長、左右樓層數、速率之類精細數據 。
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除此除外，再有透氣、健身、視覺之類很多檢驗和測定記載 。
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大師也不要說那些數據沒啥用，本來這是領會咱們自己的一種辦法 。
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小插曲：機哥有個伙伴總說本人腿長，所以機哥拿我倆的步長數據比了一下，截止他比我短很多，此后就再也不說本人腿長了 。
并且在每一個性能監察和控制底下，城市有特殊大略易懂的簡介 。
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機友們不妨以規范數值為參考，比較本人的數值，不在規范范疇內的話，更佳就要提防一下了 。
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大師也不要隨便地清空記載 。那些數據，到功夫都不妨導出供大夫參考的 。更加是像ECG、心律檢驗和測定的參考性就特殊大 。
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固然那些都屬于?？茢祿词共恍钜馊ヮI會，咱們也不許確定出什么 。然而有個數據，是很大略看懂的——
記載安置
確定很多人都想過這個題目：我每天睡了多久？
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沒有人領會本人什么功夫睡著，只會領會就算起身鬧鐘響了，都還醒不來 。
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自從有「安置形式」后，咱們就能很輕快的獲得每天的安置功夫了 。
但...大師有沒有創造，這表露的是臥床不起功夫 。凡是看法字的人，都領會臥床不起功夫不即是安置功夫 。
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以是安置功夫在哪呢？本來從來都在，不過須要佩帶Apple Watch（以次簡稱：AW）安排才行 。
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本來，iPhone和AW從來是“單干協作”的，一個控制躡蹤臥床不起，一個控制安置 。
AW除去不妨檢驗和測定安置情景，特殊還能順帶記載安置透氣頻次、安置心跳的數據 。
咱們以至還能按照安置功夫記載的透氣，以及心律，來大略確定昨晚有沒有做惡夢，or輾轉之類 。
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即使載入了第三方安置檢驗和測定App，以至連晚上鼾聲都能記載 。
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小tips：佩帶AW打開「安置形式」安排，就不會被心臟驟停的「雷達」鬧鐘吵醒 。由于AW的會運用靜音振蕩，把人叫起身 。
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這下好了，買Apple Watch的來由又多了n+1個 。
總的來說，愛好疏通的機友，機哥仍舊很倡導動手個智高手環，大概智高手表的 。
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趨向記載
機哥領會有些機友，正居于減輕肥胖程度or增肥的路上 。對本人的體重比擬敏銳，那些也是不妨手動備案在「安康」內里的 。
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即使不妨維持備案的話，就能拉長線，以年、月、周為單元，看到本人的體重變革趨向 。
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這點，即是機哥從來用「安康」的因為 。由于一切記載，都能很領會的看到變革趨向 。
自從AirPods扶助響度記載，以及iPhone扶助了情況音檢驗和測定，咱們「安康」App內里的數據，不妨說是越來越精細了 。
并且每隔一段功夫，它城市在網頁天生一個趨向匯報 。咱們點進去后，就能越發大略的領會本人這段功夫的變革 。
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少許奇怪僻怪的樹立
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