【調整飲食習慣】
改變寶寶夜間喂奶的習慣，盡量在寶寶睡前喂充足的奶水，讓寶寶吃飽喝足了再睡覺，如寶寶有乳頭依戀癥的，可以給他使用安撫奶嘴，吸吮安撫奶嘴可以增加寶寶的安全感，讓寶寶夜間有一個好睡眠 。
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