鮮榨果汁可以加熱喝嗎 鮮榨果汁可以加熱喝嗎?


鮮榨果汁最好不要加熱喝,因為果汁里面的維生素經過加熱以后會被破壞掉,會造成營養成分的大量流失;如果怕引起拉肚子的話,可以放入熱水中加熱,不能超過40度,加熱的時間也不宜過長 。最好把果汁和溫開水按1:1的比例兌著喝,這樣不傷胃 。
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