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排骨西洋菜湯怎么做竅門 排骨西洋菜湯怎么做

生活百科西洋菜

西洋菜排骨湯
食材：
西洋菜500克、排骨250克、南北杏20克、羅漢果12個、姜3片
做法：
1、將西洋菜泡水、洗凈 。
2、將排骨洗凈后切塊，用水氽燙后撈起備用 。
【排骨西洋菜湯怎么做竅門 排骨西洋菜湯怎么做】3、將排骨放入鍋中，煮至水開后，再放入姜、西洋菜、南北杏、羅漢果，以中火煮約1個小時，最后加入鹽調味即可 。
功效：
清熱、潤肺、養神、養顏美容、提神醒腦，增強活力 。西洋菜排骨湯，不要小看這款湯哦，它可是和美容養顏有著很大的關系 。西洋菜中含有一種異硫氰酸鹽，能夠干擾癌細胞的增殖，可以預防乳腺癌及幫助乳腺癌患者恢復身體 。既美容養顏又潤肺的美味湯品 。這樣的湯品適合各類的人群食用，不僅可以有效的預防癌癥的發生，而且還可以有美容養顏的作用和效果，對于促進代謝也是有很好的幫助作用的，大家可以放心的食用哦 。

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