喝白開水
喝假酒量不多，癥狀輕微者，建議多喝點白開水，促進機體的新陳代謝，加速機體中酒精以及雜醇物質的代謝，這些物質代謝完全后，就可以恢復了 。
含有機酸食物緩解反胃
檸檬水，梨子，蘋果，葡萄，柚子等水果中含有的有機酸的水果，芹菜汁富含B族維生素的蔬菜，都可以有效緩解喝假酒后反胃惡心，有機酸可以加速機體醇類物質的排出看，緩解酒醉 。
含果糖食物緩解頭暈
喝假酒后會出現頭暈，頭痛，眩暈等中樞神經不適癥狀，建議酒后喝點蜂蜜水，蘋果，甘蔗，西紅柿等含有果糖的食物，可以有效減輕頭疼癥狀，或者喝點生姜水等有理氣止痛之效的食物 。
酸奶緩解腸胃不適
喝假酒后也會出現腹痛等腸胃不適等現象，建議喝酸奶緩解，酸奶能減少酒對腸胃的刺激，保護胃黏膜，緩解腹痛不適 。
【喝假酒量少時解酒措施】
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