芋頭一天吃250g左右即可 。
【一天吃多少檳榔合適 一天吃多少芋頭合適】芋頭中含有豐富的營養物質 ， 若是吃多了可能會造成腹脹 ， 胃脹氣等現象 ， 而且芋頭中含有大量淀粉 ， 吃多了還可能引起發胖 ， 所以建議芋頭一次不要吃太多 ， 一天吃25g左右即可 ， 分開始吃或是一次吃都可以 。
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