頭發軟少主要還是腎精不足、肝血不足引起的癥狀 。您可以在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸 ， 中藥何首烏、枸杞子、桑椹等藥物治療的 ， 平時可以多吃一些富含優質蛋白質、微量元素和維生素的食物 ， 可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等 。
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