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冬瓜排骨湯是一道羹湯,*** 原料主要有排骨、冬瓜等,口味鮮,湯清宜人、性涼而味甘,清熱消暑,對暑熱難消等現象有效,具有清熱解毒、利濕化滯、降脂降壓、通利小便之功效 。

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今天為大家分享一個家常冬瓜排骨湯的做法,這道湯老少皆宜,喝一口通體舒暢,話不多說,我們開始操作 。
首先,準備食材:
豬排骨一塊,先用砍刀從中間砍開,再剁成3厘米左右的小塊 。
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冬瓜一塊削去外皮,切成小方塊 。
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大蔥白一小斷切成蔥段,生姜一小塊,切成姜片放在一個盆中,抓入兩粒大紅棗 一粒八角 。
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然后:
我們把排骨焯一下水,鍋內燒水,倒入一勺料酒,涼水下入排骨,水開后,焯水2分鐘,沿鍋邊打去浮沫 。
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排骨焯好以后,撈出快速用清水沖洗,清水沖洗,能進一步洗去排骨上面的雜質 。
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小技巧:
1.利用料酒揮發的特性可以減少排骨的腥味
2.涼水下入排骨能更好的煮出排骨里面的血沫子
烹飪:
鍋內燒油,油熱以后,放入蔥段姜片等 。
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接著倒入排骨,快速翻炒幾下,加入適量的清水,清水要一次加夠,切記不要中間再加水 。
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蓋上鍋蓋,燉20分鐘,20分鐘以后,掀開鍋蓋,把冬瓜用涼水沖洗干凈,倒入鍋內,中火再燉15分鐘 。
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15分鐘以后,排骨已經煮爛了,出鍋前放入食鹽4克,胡椒粉2克,雞粉2克,排骨湯食鹽放早了,營養不容易溢出 。
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用勺子攪拌化開調料,就可以起鍋裝盆了,要是家里的小火,排骨就要多燉一會,一般要燉1個小時 。
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好了,這道湯汁奶白的冬瓜排骨湯完美出鍋 。
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我是阿飛,感謝大家對之一美食的支持,我們每天都有幾道家常菜供大家參考,喜歡做飯的朋友別忘記點關注,阿飛謝謝大家觀看 。

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