1. 首頁 > 生活百科 > >

雪梨燉紅棗有什么功效

補氣生活百科

功效：補五臟之陰、補氣養血 。
雪梨燉紅棗是一款以紅棗、梨等為主要原料制作而成的美食 。熟梨能補五臟之陰，加上紅棗補氣養血，是一道可口美味的佳肴 。
大棗性溫、味甘，其維生素含量為水果之冠 。每百克鮮棗所含維生素C的量為柑桔的8-17倍，為香蕉的50-100倍，為蘋果的50倍，有活維生素丸之稱 。有益氣補血、健脾和胃、補血臟、治虛損、以及抗癌防癌之功效 。
擴展資料：
紅棗的其他功效：
1、紅棗泡水，養肝排毒 。
實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能增加人體血清蛋白，近而達到保肝排毒的功效 。
2、紅棗泡茶，補氣護嗓 。
紅棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛 。再放入桂圓，就是補血補氣茶了，適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人 。

3、紅棗熬湯，止咳潤肺 。
唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺 。
4、紅棗煮蛋，補血養顏 。
用紅棗加桂圓煲紅糖水，到棗爛桂圓綿時，打只雞蛋；繼續用小火焐熟雞蛋 。紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效，煮出的雞蛋很滋補 。
5、紅棗熬粥，安神助眠 。
中醫上講，女性有躁郁不安、心神不寧等癥狀，可用適量百合、蓮子搭配紅棗調理 。若與小米同煮，可更好地發揮紅棗安神的效用 。
參考資料來源：百度百科-紅棗燉梨
參考資料來源：人民網-紅棗的6種養生吃法，這樣吃最補人

【雪梨燉紅棗有什么功效】OK，本文到此結束，希望對大家有所幫助 。

    推薦閱讀