文山各縣農村特色菜做法 特色菜做法( 五 )


4、切好的豆腐裝入盤中 。
5、把腌制入味的魚肉片裝入盤中,平鋪在豆腐上 。
6、鍋里加入適量的清水,大火將水煮沸,將魚片下鍋大火蒸5分鐘即可 。
芹菜炒雞蛋

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1.芹菜去葉洗凈,切段,胡蘿卜切絲,青圓椒切條,小米椒段,姜片切末,大蒜切末 。(p53:蔥段不是這道菜里的哦)
2.雞蛋兩個打入碗中,鹽適量 。
3.起鍋倒入油,油熱七八成冒煙 。從鍋繞圈倒入雞蛋,成型鏟碎,起鍋裝碗里
4.另起鍋,熱油,放入姜片、蒜末、小米椒爆香,倒入芹菜段、胡蘿卜絲、青圓椒條翻炒斷生
5.加入蠔油、鹽、味精、雞精翻炒,加入雞蛋翻炒
清炒花菜
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食材:花菜 500克、青椒 一塊、紅椒 一塊、生姜 一塊、大蒜 三瓣、生抽 少許、干辣椒 四個、鹽 適量、油 適量
*** 步驟:
1、生姜、大蒜切成末,青紅椒切成顆粒狀,干辣椒切成小段 。
2、鍋燒熱,不放油,放入花菜干炒,不停翻炒直到變色變軟后出鍋待用,這樣炒味道好吃也不用那么多油,油要盡量減少有助于身體健康 。
3、鍋里加入適量油,冷油的時候放入干辣椒段,煸炒出香味,辣椒籽要一起放入,炒出來很香
4、加入姜蒜末、青紅椒粒翻炒香
5、加入花菜翻炒,加入適量鹽、少許生抽翻炒均勻后出鍋
牛肉燉蘿卜
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用料
牛肉;胡椒粉;白蘿卜;蔥;姜;大料;鹽;生抽;料酒;糖
做法
1.蔥和姜都切成蔥末姜末和蔥段姜片兩部分 。把牛肉切成小塊冷水入鍋煮出血水 。盛出牛肉用溫水沖凈表面附著的血水 。
2.另起煮鍋倒入油爆香蔥姜末 。倒入牛肉翻炒 。
3.加入適量料酒和生抽少量糖繼續翻炒 。
4.添入熱水沒過牛肉 。放入大料蔥段姜片適量胡椒粉 。大火煮開后轉小火煮燉30分鐘左右 。
5.加入白蘿卜繼續煮燉 。燉的時間可以自己掌握期間根據湯的口味加入適量的鹽,出鍋 。
五彩玉米
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辣椒、竹筍、蔥、蒜、料酒、鹽、味精、鮮奶油各適量
做法
1.小香菇用溫水泡發回軟;紅辣椒、竹筍洗凈,玉米切小丁 。
2.將玉米粒、豌豆、香菇、紅辣椒一起焯水燙透,撈出瀝干備用 。
3.炒鍋上火燒熱,加少許底油,用蔥、姜末熗鍋,烹料酒,添湯,加鹽、味精、鮮奶油,再下入上述五色原料,翻炒均勻至入味,勾芡,淋明油,出鍋裝盤即可 。
紅燒五花肉
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材料:五花肉,大蔥,冰糖,八角,桂皮,生姜、香葉,一勺老抽,2勺醬油醬油
1五花肉清洗干凈,表皮有剩毛的要拔干凈,然后切大小適中的方塊 。建議切大一些,因為翻炒之后的肉會回縮 。
2把需要用的調料更好先放一個盤子里面,這樣炒的時候比較方便,大蔥切小段 。
3熱鍋熱油,放入八角和桂皮炸香 。
4再放入五花肉、生姜、香葉、大蔥一起翻炒
5炒至五花肉微焦,盛出待用 。表面焦了即可,瘦肉多的親不要翻炒太久,瘦肉會柴 。
6肉盛出以后把鍋洗干凈,然后熱鍋少油,放入冰糖炒化 。注意:這里只需要炒化,不需要炒到糖變色 。冰糖化以后馬上放入盛出的五花肉一同翻炒至糖變色(只放五花肉,把炒肉時的香料全部選出不要) 。
7加適量的清水在鍋里,加入準備好的一勺老抽、2勺醬油調色,大火燒開,小火慢燉40分鐘
8調入鹽雞粉調味即可 。
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