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孩子上火吃什么去火快 孩子上火吃什么

生活百科食用


【孩子上火吃什么去火快 孩子上火吃什么】
遇到寶寶上火的情況 ， 媽媽們首先可以考慮通過食療來解決 。寶寶上火吃什么好呢？很多食物具有去火的功能 ， 媽媽們應該多給寶寶食用 。
1、給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯 ， 綠豆性寒味甘 ， 能清涼解毒 ， 清熱解煩 ， 對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜 。
2、多吃些清火蔬菜 ， 如白菜：性微寒 ， 有清熱除煩 ， 利二便的作用 。
3、芹菜：性寒涼 ， 能去肝火解肺胃郁熱 ， 容易“上火”的寶寶常食有益 。
4、萵筍：性微寒質地脆嫩、水分多 ， 功效特點為清熱、順氣、化痰 。適合肺胃有熱的寶寶食用 。
5、茭白：性寒涼適合心經有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的寶寶食用 ， 具有清熱解毒的功效 。
6、蓮藕：性平寒 ， 最好生食或搗汁 ， 功效是清熱生津、潤肺止咳 ， 若與梨汁和勻同服其效更佳 。

7、茄子：性寒涼 ， 可以清熱解毒 ， 給易“上火“的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪 ， 可以采用蒸茄子的方法 。
8、百合：性平微寒 ， 具有清熱潤肺止咳功效 ， 對熱病后余熱未清 ， 咽喉腫痛 ， 心煩口渴諸癥均有療效 。
9、苦瓜：性大涼 ， 味苦 ， 瀉六經實火 ， 是一味苦寒清熱食品 。
除了以上這些食物之外 ， 適當服用中藥小兒化食丸 。小兒化食丸適用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心熱、煩躁易怒 ， 夜間睡眠不安的小兒 。

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