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還可以吃一些進補和應季的食物；實際上，冬季沒有飲食忌諱，無所不吃 。
立冬的氣候明顯變冷，為避免受寒感冒，推薦吃一些滋補保暖的湯，如：雞湯、羊肉湯、牛肉湯、老鴨湯、鴿子湯等 。還有就是，進入立冬后，夏秋季節的蔬菜水果很多就過季了，建議此時囤積一些蘿卜、白菜、卷心菜、菠菜、甘蔗、蘋果、獼猴桃等應季食物，會更符合健康飲食的需求 。
【立冬是吃餃子嗎應該吃什么呢 立冬吃什么餃子還是冬至吃餃子?】飽腹之后，何不來一杯暖人心脾的熟茶？進入冬季，特別是我國北方地區居民，非常適合飲用茶性溫和的普洱熟茶，有暖胃、降血脂等健體功效 。或者運動散步？冬天寒冷，人的四肢稍微不活動，就要變得僵硬，寒氣就要侵入，一定的身體鍛煉也很重要，避免久吃久坐 。
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