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胖子

胖子生活百科


胖子

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什么叫胖子？：
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胖子 ， 即對于體重過重或體形過于寬碩的人的俗稱 。
胖 ， 指人體內含脂肪多 。
但是 ， 從醫學上講肥胖并不是一種病 ， 
而是營養過剩時能量以脂肪的形式貯存在皮下形成堆積 。
什么是胖子？：
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【胖子】超過標準體重太多更多追問追答追問何為標準？追答身高減110 ， 就是標準體重 ， 望采納追問謝謝追答望采納追問太給力了 ， 你的已經完美的解決了我問題！
胖子的定義是什么：
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1.肥胖多數是基因惹禍 科學家在一種肥胖的老鼠身上第一次發現了這種基因 ， 他們就把它叫做“胖子基因” 。多年后 ， 科學家們在尋找增加會導致II型糖尿病風險加大的人類基因時 ， “胖子基因”又出現了 ， 現在 ， 這種基因有了正式的名字“FTO” 。他們發現 ， 與沒有這種基因的人相比 ， 攜帶兩個這種基因的人患糖尿病的風險增大 40% ， 變成胖子的風險增大60% ?，F在 ， 科學家懷疑導致肥胖的基因有很多個 。路易斯安那州立大學研究中心的執行主任博查德博士說：“可能有100多個 。這個基因在你這個部位增加幾磅 ， 那個基因給另一個部位增加幾磅體重 ， 加在一起 ， 你的體重就會大大增加 ?！?2.有些人脂肪細胞較多 斯德哥爾摩卡羅林斯卡學院的斯帕爾丁博士稱 ， 有人攜帶比其他人多兩倍的脂肪細胞 。即使你減掉幾磅或者增重幾磅 ， 你的脂肪細胞數量仍保持不變 ， 所以 ， 減肥計劃總是如此輕易地被體重反彈所打敗 。新的脂肪細胞在童年時開始出現 ， 但到青春期似乎就不再生成了 。很多注定擁有大量脂肪細胞的人可能在2 歲時就開始生成這些細胞了 。即使孩子們減少熱量攝入 ， 脂肪細胞的生長速度也可能會非?？?。3.增重11磅減緩新陳代謝 另外一個來自斯堪的納維亞半島的科研小組研究了人變胖時細胞發生的變化 。赫爾辛基大學中心醫院營養學助理教授皮特爾恩對幾對胖子雙胞胎和瘦子雙胞胎進行了對比研究 。他們發現 ， 肥胖雙胞胎的脂肪細胞發生了代謝變化 ， 使得燃燒脂肪變得困難 。皮特爾恩的研究小組懷疑 ， 只要增重11磅就會減緩新陳代謝 ， 長期以往就會變成惡性循環：只要變胖就很難減掉 。4.壓力讓你“鼓”起來 最直接的路線是進食綜合征：壓力情境(如面臨資金問題或者老板施壓)會點燃你對富含碳水化合物的快餐的激情 ， 這些食品能平靜你的應激激素 。在研究中 ， 科學家從飽受壓力的老鼠那里取走了富含碳水化合物的食物 ， 這些老鼠的應激激素驟升 。應激激素還能增加脂肪儲量 。對我們的史前祖先來說 ， 壓力意味著干旱或者老虎的逼近 ， 快速儲存脂肪的過程非常重要 。我們需要額外的能量來應對食物短缺或者與老虎搏斗 。今天 ， 我們是坐在那里感受我們的壓力 ， 熱量自然會堆積在我們的腹部 。建議：要想減肥 ， 除了經常運動外 ， 你還要抽時間舒緩釋放壓力 ， 你可以報個瑜伽班 ， 也可以和家人共度時光 。5.孕媽媽決定胎兒命運 孕媽媽吸煙會增大新生兒體重過低的風險 ， 孕媽媽飲酒會損害胎兒的大腦 。那么不健康的食品會造成類似的后果嗎?越來越多的科學家發現 ， 在你出生前媽咪就幫你攝入過多的糖類和脂肪類食品的確有害你的健康!孕媽媽們要注意了：要想給孩子一個健康的開始 ， 在他們出生前你就要注意吃得營養健康 。6.睡眠越多 ， 減肥越快 美國“肥胖學會”前主席、即將推出《瘦身》一書的阿倫恩博士在診斷肥胖患者時 ， 不僅要詢問他們的飲食習慣 ， 還要了解他們的睡眠情況 。如果患者睡眠時間不足7到8小時 ， 阿倫恩博士可能會給他們開一些睡眠類藥物 。他說：“有足夠的睡眠 ， 他們就會有更強烈的飽腹感 ， 自然就會減掉體重 ?！?睡眠不足影響我們的荷爾蒙平衡 ， 導致有助于我們感覺飽腹的瘦素減少 ， 饑餓素增加 。所以 ， 雖然我們并不餓 ， 我們也會感覺餓想吃東西 。事實上 ， 睡眠可能是最廉價最簡單的減肥方法 。7.肥胖可能傳染 身高1.88米 ， 體重160公斤的丈夫減掉54公斤時 ， 狄克遜百感交集 。她一直很重視自己的體重 ， 非常重視鍛煉;她經常努力讓丈夫變得更活躍一些 。身為兩個孩子母親的狄克遜居住在新澤西州弗里霍爾德 ， 她說 ， 自從他減肥以后 ， 他們的生活發生了很大變化 。她回憶說：“人們蜂擁而至 ， 向他取經 。這讓我很嫉妒 ?！庇谑堑铱诉d就用食品安慰自己 ， 不知不覺中 ， 她的體重增加了9公斤 ， 此時她才意識到 ， 她必須采取一些措施來改變這種狀態 。她開始與丈夫一起騎自行車 ， 并參加了一項節食課程 。最后她的體重減掉了14公斤 ， 現在她仍打算讓自己變得再苗條一點 。研究顯示 ， 體重增加和降低可以傳染 。發表在《新英格蘭醫學期刊》上的一項研究指出 ， 如果一個人的配偶很胖 ， 這個人比其他人更有可能變胖的可能性高達37% 。研究人員總結說 ， 肥胖似乎可以通過社會關系網傳染給他人 。8.腺病毒可導致肥胖 從上呼吸道問題到腸胃疾病 ， 腺病毒可引發多種疾病 。不過在威斯康星大學的研究人員給孩子注射這種病毒 ， 并發現一種特定變種可導致這些孩子發胖以前 ， 人們根本不知道腺病毒與肥胖 這個問題胖子的定義是什么,好難啊 ， 辛辛苦苦了 ， 給我個滿意答案把http://www.henanlj.com/

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