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外面吃不膩的烤五花 ， 沒想到在家里一個烤箱也能 *** 出同等美味！
By 北笙yimo
用料五花肉 250克奧爾良腌料 50克蠔油 1勺雞粉 2勺鹽 1勺
做法步驟
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1、把五花肉切成小塊 ， 清洗干凈
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2、加入圖片所示小調料 ， 攪拌均勻
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3、目的是為了更入味
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4、烤箱提前預熱180°十分鐘 190烤它個30分鐘
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5、油汁在嘴里爆開
小貼士烤箱溫度高操作時請帶上手套喔！
五花肉的營養功效【如何用烤箱烤肉的做法烤箱烤肉的做法】1.補充蛋白質
豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸 。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸 ， 能改善缺鐵性貧血 。
2.補腎養血
豬肉味甘咸、性平 ， 入脾、胃、腎經;補腎養血 ， 滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產后血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰 ， 潤肌膚 ， 利二便和止消渴 。
3.潤燥
豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、干咳、便秘和難產 。
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