文章插圖
By 大獅小廚 【豆果美食官方認證達人】
用料鯪魚 500克蒜苗 1根豆豉 10克醬油 3勺生姜 1塊豆瓣醬 1勺
做法步驟
文章插圖
1、把蒜苗切斜段，姜切成絲 。
文章插圖
2、鍋起燒油，先爆姜絲，接著放入蒜苗炒一會 。
文章插圖
3、倒入醬油以及豆瓣醬，放入適量水煮開 。
文章插圖
4、把鯪魚全部放入鍋中，豆鼓也一起放入 。
文章插圖
5、中火煮熟即可…
文章插圖
6、雖然魚刺有點多，可是味道不一般啊…
文章插圖
7、營養價值也是很好，魚最主要是要新鮮，怎么做都好吃！
鯪魚的營養功效益氣血 健筋骨 通小便 。味甘、性平、無毒，入肝、腎、脾、胃四經；
有益氣血，健筋骨，通小便之功效；
治小便不利、熱淋、膀胱結熱、脾胃虛弱 。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
【豆豉魚的做法視頻豆豉魚】喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議 。
推薦閱讀
- 一鍵啟動的車怎么啟動 一鍵啟動的車如何啟動
- 楊梅酒的保質期是多久 楊梅酒
- 豆芽炒肉的做法 豆芽炒肉
- 脆皮鮮奶圖片 脆皮鮮奶
- 2022小雪的溫補食物
- 水果沙冰的 ****** 水果沙冰
- 夢見母親生日是什么意思 夢見母親生日
- 香腸的做法大全 香腸的做法
- 米粉肉的做法家常做法步驟 米粉肉的做法家常做法
- 櫸樹的介紹 櫸樹介紹說明