涼菜菜譜名稱 涼菜菜譜( 二 )


涼菜菜譜名稱  涼菜菜譜

文章插圖
3、大蒜去皮切末,辣椒剪段,起鍋燒油,油熱淋入辣椒段中 。
4、將花生米、胡蘿卜丁和芹菜丁混合,放上蒜末,淋入熱辣椒油,加入1勺白糖、食鹽、雞精、1勺米醋攪拌均勻即可 。
七、【涼拌海帶絲】所用食材:海帶、青紅椒 。
涼菜菜譜名稱  涼菜菜譜

文章插圖
1、海帶更好買已經切成絲的鹽漬海帶,冷水浸泡3個小時以上海帶才能完全泡發,鍋中加適量的水燒開,加入半勺油,將海帶倒入鍋中焯水1分鐘左右撈出 。
2、將焯過水的海帶投入到冷水中,浸泡3分鐘左右讓其完全涼下來 。
涼菜菜譜名稱  涼菜菜譜

文章插圖
3、處理過的海帶放入碗中,加入適量的蒜蓉、鹽、糖,搭配一些青紅椒絲放在旁邊 。
4、鍋中適量的油,燒熱后放入一些干紅辣椒和花椒,熗出香味倒入海帶碗中,蒜末上多倒一些,激發出蒜香味,加入適量的香醋,拌勻后即可食用 。
八、【腐竹拌木耳】所用食材:腐竹、芹菜、木耳 。
涼菜菜譜名稱  涼菜菜譜

文章插圖
1、腐竹冷水泡發2個小時,木耳同時泡發,搭配一些嫩芹菜,切成合適的段備用 。
2、將2瓣大蒜、少量的花椒粉、半勺糖、適量的鹽放入石舂中,搗成蒜泥備用 。
涼菜菜譜名稱  涼菜菜譜

文章插圖
3、鍋中水燒開,先將芹菜和木耳倒入鍋中煮30秒,再將腐竹倒入鍋中焯水煮半分鐘,這樣豆腥味就沒有了,撈出控水備用 。
4、腐竹、黑木耳、芹菜一起放入盆中,加一些紅椒絲配色,加入2勺蠔油,1勺紅油和少量的香油拌勻,石舂中的調味料拌入腐竹中,拌勻即可,簡單好吃的腐竹拌木耳就做好了 。
九、【口水雞】所需食材:2個雞腿 。
涼菜菜譜名稱  涼菜菜譜

文章插圖
1、雞腿洗凈后用剪刀剪開,取出雞腿中的骨頭,處理過以后徹底清洗干凈,洗掉血水,在清水中再浸泡一會 。鍋中加入適量清水,放入去骨的雞腿,少許食鹽、姜片、蔥段,1顆八角、香葉、梔子中小火煮10分鐘
2、調制料汁,碗中加入3勺生抽,3勺香醋,2勺蒜末,1勺辣椒油,1勺白芝麻,少許小米椒,攪拌均勻備用 。
涼菜菜譜名稱  涼菜菜譜

文章插圖
3、取一個大碗,倒入適量的冷水,雞腿煮好后立即投入冷水中降溫,浸泡5分鐘即可,雞腿降溫后切成一指寬長條,喜歡塊的也可以切塊,切好后整齊地碼放在盤中 。
4、將調好的料汁均勻地淋在雞肉上,最后撒上少許小米椒和香菜點綴,一盤過癮又下酒的麻辣無骨口水雞就做好了 。
十、【麻醬茼蒿】所用食材:茼蒿、大蒜、干辣椒;芝麻醬、蠔油、糖、鹽 。
涼菜菜譜名稱  涼菜菜譜

文章插圖
1、茼蒿清洗干凈后,有一些比較粗的桿需要從中間劈開,方便調味料入味 。
2、鍋中加入適量的清水,加入一勺鹽和油,燒開以后將茼蒿倒入煮2分鐘變軟,完成焯水 。
涼菜菜譜名稱  涼菜菜譜

文章插圖
3、焯過水的茼蒿擠一下水分,放入碗中,加入一些蒜蓉和干辣椒,澆上熱油激發出香味 。
4、碗中加入適量的芝麻醬,加入1勺蠔油,適量的糖和鹽,加入少量的清水,慢慢地將芝麻醬“懈開”,成可流動狀淋在茼蒿上,拌勻后即可食用 。
十一、【紅油肚絲】主料:豬肚、胡蘿卜、黃瓜、花生、胡蘿卜 。
涼菜菜譜名稱  涼菜菜譜

文章插圖
1、熟豬肚下鍋焯水下滾水煮30秒撈出控水,生花生放入無水無油的鍋中炒熟,搓掉皮后碾碎,白芝麻炒熟備用 。
2、豬肚切成均勻的絲,胡蘿卜和黃瓜刨絲,蒜剁成蒜蓉備用 。
涼菜菜譜名稱  涼菜菜譜

文章插圖
3、碗內放入2辣椒粉,加1勺花生碎、1勺白芝麻、1勺蒜蓉,澆入兩勺熱的油,一邊澆一邊攪拌均勻 。稍微涼一點,加入2勺紅油,2勺生抽,1勺香醋,1勺糖,適量的鹽和雞精拌勻 。
4、盤底鋪上胡蘿卜絲和黃瓜絲,將豬肚放在上面,擺好盤以后,把做好的料汁澆上去 。攪拌均勻后,撒點小米椒即可上桌 。一盤酸辣爽口,好吃有嚼勁的紅油肚絲就做好了 。
十二、【涼拌素三丁】所需食材:蓮藕、黃瓜、胡蘿卜 。

推薦閱讀