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如何洗手，專業七步洗手法，不熟悉七步洗手法的改進措施？

生活百科七步

不熟悉七步洗手法的改進措施七步洗手法是為了增加人們的健康意識而加大力度進行宣傳的，不熟悉的話可以在各大商場、超市等公共衛生間看到，洗手時可以多看看、按步驟學習
七步洗手法考核步驟第一步：洗手掌，流水濕潤雙手，涂抹洗手液或者肥皂，掌心相對，手指并攏相互揉搓；
第二步：洗背側指縫，手心對手背沿指縫相互揉搓；
第三步：洗掌側指縫，掌心相對，雙手交叉沿指縫揉搓；
第四步：洗拇指，一手握住另外一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行；
第五步：洗指背，彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；
第六步：洗指尖，彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；
第七步；洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，雙手交換進行；
按七步洗手法的步驟，認真揉搓雙手15秒以上，不足15秒扣10分，按每步驟順序要求，少洗步驟，則扣除相應分值 。
七步洗手法間隔時間七步洗手法每個步驟不少于15秒
只有當洗手的時長足夠的時候，才能夠證明清洗比較充分到位，而且只有清洗足夠的時間，才能夠去除手上的細菌、病菌等微生物 。
而且在清洗手部的時候，并不是只需要保證清洗時間足夠了，還要保證有充分認真的清洗手部，所以在進行每個步驟的手部清洗時，最好也要保證每個部位來回搓洗了5遍為宜，這樣才能最大限度的確保手部清潔干凈 。
七步洗手法口訣6個字七步洗手法記憶口訣為：
內外夾攻大力丸
七步洗手法步驟：
1.（內）洗手掌
流水濕潤雙手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指并攏相互揉搓 。
2.（外）洗背側指縫
手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行 。
3.（夾）洗掌側指縫
掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓 。
4.（攻弓）洗指背
彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行 。
5.（大）洗拇指
一手握另一手大拇指旋轉揉搓 。雙手交換進行 。
6.（力立）洗指尖
彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行 。
7.（丸腕）洗手腕、手臂
揉搓手腕、手臂，雙手交換進行 。
七步洗手法用簡潔語言概括內容第一步（內）：洗手掌 流水濕潤雙手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指并攏相互揉搓；
第二步（外）：洗背側指縫 手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行；
第三步（夾）：洗掌側指縫 掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓；
第四步（弓）：洗指背 彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；
第五步（大）：洗拇指 一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行；
第六步（立）：洗指尖 彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；
第七步（腕）：洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，雙手交換進行 。
洗手前準備：手部無傷口，剪平指甲；穿好洗手衣（或收好袖口），戴好口罩、帽子；備好洗手液（或肥皂）、干燥的無菌擦手巾 。
注意
1.手全過程要認真揉搓雙手每步15秒以上；
2.特別要注意徹底清洗戴戒指、手表和其他裝飾品的部位，（有條件的也應清洗戒指、手表等飾品），應先摘下手上的飾物再徹底清潔，因為手上戴了戒指，會使局部形成一個藏污納垢的“特區”，稍不注意就會使細菌“漏網” 。
七步洗手法每步至少來回洗幾次來回洗5次左右為宜 。
七步洗手法的總時長不應該少于105秒，七步洗手法的每個步驟不應該少于15秒只有當洗手的時長足夠的時候，才能夠證明清洗比較充分到位，而且只有清洗足夠的時間，才能夠去除手上的細菌、病菌等微生物 。
【如何洗手，專業七步洗手法，不熟悉七步洗手法的改進措施？】而且在清洗手部的時候，并不是只需要保證清洗時間足夠了，還要保證有充分認真的清洗手部，所以在進行每個步驟的手部清洗時，最好也要保證每個部位來回搓洗了5遍為宜，這樣才能最大限度的確保手部清潔干凈 。

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