閨蜜說她老公總是感覺自己生病了，然后帶他去醫院做檢查，檢查結果是健康的不得了，沒有一點毛病 ?？墒腔丶也坏揭恢埽终f自己渾身不舒服，吵著要去醫院 。
就這樣反反復復兩年多的時間，往返于醫院和家之間，錢也花了不少，也沒能治好他所謂的病 。閨蜜被折磨得快要崩潰了，找我訴苦 。
我說你可以帶他去看心理科啊，她說，誰愿意承認自己心理有毛病呢？可這明顯就是心理方面的疾病啊 。
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我想到了前段時間看的一本書《自知》，作者朱建軍，是著名的心理學家 。他認為，人之所以會出現各種心理問題，是因為人都是有情緒的，而每一種情緒都會在心里形成一個結 。即使毫無關系的結，在心里時間久了，也會相互結合，形成一個越來越大的結 。這樣就會導致我們的情緒郁結 。
而想要疏通這種郁結，可以用的 *** 就是：意象對話技術 。意象對話是一種心理學 *** ，是需要兩個人來共同完成的 。具體 *** 就是，一個人做引導者，和另一個人一起做一些想象，一起編織一個夢境，從夢境中看到自己真實的一面，從而測出這個人的心理 。
接下來，每位就跟隨作者，帶大家一起進入不同的夢境，感受不一樣的自己 。
一、要時常給心照鏡子
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我們對一個人的之一印象往往來自于這個人的容貌，也就是我們常說的以貌取人 。但如果說心靈也有容貌，你會感到很驚訝嗎？
或許你會說，心靈的容貌就是一個人的善惡唄 。其實不然，心靈的容貌與道德品質沒有太大的關系，而是和心理健康有關 。主要是看這個人的內心是否和諧，內心是否有活力，也就是我們常說的心理年齡 。
有一個非常漂亮的女孩，無論長相還是身材，幾乎找不到什么瑕疵 。但是她卻因常常感到自己不夠漂亮而沮喪 。作者用意象技術看了她的心靈，發現她是一個瘦弱可憐的孩子，臉上沒有一點血色，甚至沒有一絲活力 。果然是一個心靈丑陋的女孩 。
說到這里，你一定會對意象技術產生好奇吧 。具體 *** 是這樣的：先找一個安靜的地方，閉上眼睛，全身放松，調整好呼吸之后，就開始想象自己沿著一個樓梯向下走 。
四周非常明亮，而樓梯的拐角處有一面鏡子 ?，F在，你可以開始照鏡子 。這里需要注意的是，你不要想象鏡子中你應該是什么樣子，而是等鏡子中另一個形象漸漸清晰之后，就看到了自己心的容貌 。
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這時看到的不一定是人，可以是動物，也可以是植物，或者是其他的形象 。這些都是很正常的 ?？傊憧吹降男蜗缶褪亲约盒牡娜菝?。
比如有的女孩看到了一只梅花鹿，那么她就是溫柔可人的；而有男人看到了猛虎，說明這個男人是慷慨的英雄 。而有的人，看到了豺狼，就反應出這個人是狠毒邪惡的 。
我們可以對自己內心的容貌進行診斷，找出問題，讓自己的內心更健康 。畢竟，外貌的美只是一時的，只有心靈的美，才是永久的 。
二、先學會自愛，才能愛人西安高管家暴妻子，男人有錢后遺棄糟糠之妻……這些家庭悲劇曾一度引起人們的關注 。究竟是人性本惡，還是另有隱情呢？
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作者在書中分析，導致這些悲劇的一個很重要的原因，就是女人從小被灌輸的思想：身為女人要為別人而活 。我們回想一下，身邊有不少這樣的人，婚后沒有了自我，為老公、為孩子、為父母，唯獨沒有為自己活著 。
電視劇《籬笆·女人和狗》中的棗花，和丈夫銅鎖在一起的時候，銅鎖經常對她進行家暴 。而在他們離婚后，銅鎖和另外一個女人結婚，卻變成了好丈夫 。
難道是棗花不夠好嗎？不，是因為棗花太好了 。她所做的一切讓銅鎖無可挑剔，甚至連洗腳水都要親自端給銅鎖 ?？墒倾~鎖需要的是一個妻子，而不是女奴 。當銅鎖心中的情緒無處發泄時，他就會對棗花進行家暴，這時他心中的潛臺詞是：既然你表現得像一個女奴，那么，我就會像對待女奴一樣對待你 。
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就如西安被家暴的妻子，婚前就有被家暴的情況，但是自己卻從不反抗，還一直為孩子、為老公考慮，這樣的結果，只會導致變本加厲的被家暴，而沒有換來一絲的被憐憫 。
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