銀耳紅棗湯能加桂圓嗎


銀耳紅棗湯能加桂圓嗎

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銀耳紅棗湯能加桂圓 , 銀耳紅棗湯味甘 , 性平 , 其中含有豐富的蛋白質、維生素、胡蘿卜素、氨基酸以及鈣、磷、鐵等多種營養成分 , 是一道營養價值很高的湯品;而桂圓又可以稱為龍眼 , 其味甘 , 性溫 , 其中含有蛋白質、糖分、粗纖維以及多種微量元素等營養成分 , 兩者在食物性質和營養成分上并無沖突 , 所以在銀耳紅棗湯中可以加桂圓 。
【銀耳紅棗湯能加桂圓嗎】銀耳是擔子菌門、銀耳綱、銀耳目、銀耳科、銀耳屬真菌的子實體 , 又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等 , 有“菌中之冠”的美稱 。銀耳一般呈菊花狀或雞冠狀 , 直徑5~10厘米 , 柔軟潔白 , 半透明 , 富有彈性 。銀耳作為我國傳統的食用菌 , 歷來都是深受廣大人民所喜愛的食物 , 其中所含有的活性成分-銀耳多糖具有特殊的保健功能 。

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