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接到采訪消息之前，我對沈泰的了解并不多，于是去翻閱他的作品、采訪和社交平臺 。帶著很多“聽說”，來到直面溝通的當天 。
聽著他用字正腔圓的臺詞訴說自己的心境，很多“猜想”在此刻被打破 。
“時間過得久遠，我自己說過的話都不記得了，但您還真找出來了，問了很***的問題，給我準備的時間很短，今天真的會緊張 ?！?br /> 接下來的采訪，果然也如他所說，會因思考而沉默幾秒，會反復斟酌用詞直至精準，我隔著屏幕也能直抵他的真誠 。
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沈泰早早接受了鮮花落在自己的頭上，之一部男一號的作品，是入行第二年在全國海選中脫穎而出；
他也早早意識到了幸運難以持久，所謂的“天高地厚”都被之一次的經歷打破，對表演的敬畏就在那時被刻進了骨子里 。
這種緊繃的力量，讓他更加理性地認知自己的職業，戰勝一些懈怠動搖的時刻，克制地，靜待花開 。
01 表演背后的克制美學
聊天從他的新戲《沉睡花園》開始 。
五官端正、長相硬漢的沈泰，過去多出演正面角色，在這部“甜恐劇”里主要負責“恐”的部分，偶爾閃過一個黑影，直到最后揭開懸念 。
林深（龔俊 飾）意外害死了大哥，為了替兄復仇，便綁架了他的愛人肖瀟（喬欣 飾），讓他們為了哥哥的死來贖罪 。
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這個幕后boss的戲份不多，只需要最后的驚鴻一瞥，讓整部戲的結局都立起來 。
有誰能完成這個“帶著腳鐐跳舞”的要求？導演臧溪川想到了沈泰，過去二人合作一部《大中醫》，亦正亦邪的氣質給他留下了深刻的印象 。
進組前一天的深夜，沈泰在***里等待導演，“您收工后有時間嗎？咱們聊一下角色吧 ?！边@天晚上，他們聊了很多，關于這個角色的原生家庭，關于為何會步步陷入偏執，都是沒有出現在兩頁劇本上的信息 。
閑談之間，沈泰想到了《無間道2》的三叔，殺完人，在風中，靠著車，一臉認真地吹奏了一曲口風琴《友誼天長地久》 。
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或許，大哥經常唱給弟弟的那首童謠，也可以在這一刻奏響？沈泰提議，更好用“吹口哨”的方式詮釋 。
他并沒有避諱自己受到前輩的啟發，事實上，沈泰前一陣子才看完了演員張頌文的影片鑒賞課 。北電畢業，師出同門，張頌文是沈泰的師哥 。
在演員誕生之路上，經典佳作是值得反復觀摩的養料，他聽著張頌文的“網課”，又發現了許多以前未曾注意的細節，于是發消息表示感謝 。
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這應該是他為數不多樂于表達的時刻 。
翻閱沈泰的社交平臺，大概會以為他已經離開娛樂圈，過上了普通人的生活 。其實，在最沉默的一年，他只更新了一條內容，同時，把自己泡在劇組里，拍了三部影視作品 。
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一邊是不斷向內的表達，一邊是日復一日的簡單生活 。
沈泰明白，演員的收入水平比普通人要高，自己也沒有太多吃喝享樂的世俗欲望，幸而沒有被現實的重擔壓倒 。
他反復觀看著過去那些經典老片，每一年都能捕捉到不同的感受；
他喜歡閱讀人物傳記，兩頁紙可能就濃縮了一個人的一輩子；
他將器材搬進了家里，準備一個簡易版健身房，方便一周四次的系統性訓練 。
健身，看書，拉片子，在不規律的工作中找到規律 。
他慢慢感覺到，“克制”才是一種美 。
在生活中要學會控制欲望 。
盡管我們都知道，人本能就圖一享樂，躺著就把事兒給辦好了，沈泰也一樣，每次健身前還會有一個小小的掙扎，鼓勵自己“迎來接下來的撕心裂肺，享受最后的酣暢淋漓” 。
表演更需要“控制” 。
剛上學那會兒，他總會認為“好表演”約等于“爆發力”，哭要撕心裂肺，笑就恨不得展示出后槽牙 。但，“人會下意識校正自己的表現”，悲傷會止不住深呼吸，尷尬則裝作無事發生，“越控制越能打動人”，沈泰強調 。
02 破與立
當我問他，經歷低潮期后會如何自我開解？
沈泰笑了：“我一直覺得我的人生沒有 *** 期 ?！?/p>
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