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百病從腿養，有點中藥更健康 百病從腿養

百病穴位后背為宜

百病從腿起(百病從腿起，有些中藥更健康)
從腿部開始照顧所有疾病-保健
涌泉穴:能補腎、補血、補氣，預防感冒 。可以說是保健的重要一點 。
菊花泡腿:菊花30克或50克，煮30分鐘后，倒入盆中，或倒入桶中，每次泡腳或泡腿15-20分鐘，背部微泡為宜，每周兩三次 。
{2}所有疾病都可以從腿部治愈-慢性前列腺炎 。
1.涌泉穴、顧然穴、楊嬌穴、外陰穴 。
2.車前綠豆米粥:將車前子60克、橘皮15克、通草10克用紗布包好，煮汁去渣，加入綠豆50克、大麥米100克，做成粥 。空口服幾天 。適用于老年人前列腺炎、尿淋 。
3.浸腿方:苦參60克，半枝蓮60克 。烹飪后，浸泡雙腿，背部微微出汗 。

{3}所有疾病都是從腿部治愈的——亞健康 。
1.陽陵泉，公孫穴
2.柴胡用法:60克 。煮好之后，把腿泡一下，然后背上微微出汗 。浸泡3天 。
3.浸腿方:蘇木150克，煎煮30分鐘，水溫40度左右后，雙下肢浸泡20-30分鐘，背部微微出汗為宜 。
{4}所有疾病都從腿部治愈-腰椎間盤突出癥 。
1.楊妃穴、委中穴
2.草烏用法:10-15克 。烹飪后，浸泡雙腿，背部微微出汗 。不要口服 。
{5}所有疾病都可以從腿部治愈-便秘 。
1.上巨虛點，下巨虛點，太沖點
2.大黃用法:大黃50克，番瀉葉50克 。烹飪后，浸泡雙腿，背部微微出汗 。
3.泡腿方:取香蕉皮200克，桃仁或杏仁或麻子仁30克 。將上述三味藥放入鍋中，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，放入沸水泡腳桶中，先熏蒸后泡腳 。熏蒸水的溫度應在90℃左右，但為了防止燙傷，當水溫降至50℃左右時，將雙腳浸泡在水中 。同時，按摩和摩擦你的腳 。每天一次，每次30分鐘左右 。
{6}腿部中風可以治愈所有疾病 。
1.水泉穴
2.天麻用法:開水沖服3 ~ 5片泡茶 。
3.浸腿方:伸筋草、紅花各20克 。加入2000毫升水，煮沸10分鐘(湯的溫度應每天再加熱一次) 。先泡上臂，再泡腿 。浸泡時，加強手腳在湯中的獨立屈伸活動，連續2個月 。
{七}所有的疾病都是從腿部治愈的——肥胖 。
月見草120克，煮20分鐘，泡腿 。
每周2-3次
每次30分鐘
建議在背后微微出汗 。

(8)從腿部提升所有疾病-降低血壓
鉤藤50克，夏枯草30克，地骨皮20克 。
煮沸20分鐘后
用木桶浸泡雙腿30分鐘
背部微微出汗為宜 。
{九}所有的疾病都是從腿部治愈的——失眠 。
將剩余的干綠茶煮沸，放入盆中浸泡雙腿，直到背部微微出汗 。
每周2-3次，安神助眠 。
{10}，從腿部治愈所有疾病-降低血糖
方劑:黃芪、桂枝、蒼竹、黨參、紅花、桃仁，以黃芪為主藥 。
基本上50克，黃芪100克 。
{11}，從腿部治愈一切疾病-預防膝關節骨性關節炎 。
生姜50克，紫莖澤蘭30克或50克，紅花30克 。
這三種草藥是一起煮的 。生姜可以先煮，然后其他兩種草藥可以在里面煮 。
做飯后，每周泡兩三次腿或腳，防止膝關節骨關節炎 。

{ 12 }，所有的疾病都來自腿部——感冒 。
冷:
1.腿部治療:
麻黃20-30克，在鍋里煮10分鐘，不要久煮，然后倒入桶里浸泡雙腿 。泡腿的時候可以穿厚一點的上身，幫助出汗 。
2.穴位:
浸泡雙腿后，將雙腳按摩至銅鼓穴5分鐘 。
風熱感冒:
1.腿部治療:
金銀花30克，可以煮久一點，然后泡在腿上 。
2.穴位:
揉內庭穴或用針扎出血，可清熱生津 。
夏季潮濕寒冷:
1.腿部治療:
將兩小瓶藿香正氣水倒入桶中，浸泡雙腿 。
2.穴位:
泡完腿，捏一下金門點 。
冷簡單食譜:
切適量姜片，煮五六分鐘，然后倒入40度左右的桶中浸泡雙腿，可以使你出汗，祛風散寒，預防感冒 。
{13}，所有疾病都源于腿部——嬰兒腹瀉
小兒腹瀉食療:
1.飲食損傷:
用淡豆豉沖洗干凈 。
2.脾胃虛弱:
將5-8克山粉與開水混合服用 。
腿部治療:
5至8克的藿香可以在燒開水后洗腳，這樣可以預防感冒和治療外感腹瀉 。
經絡健脾、消積止瀉；
1.健脾開胃、止瀉的穴位:按土都穴 。
2.開胃消積止瀉:自上而下揉胃經線 。
3.治腹瀉:來回推腸經 。
4.來回推脾胃經:調整脾胃功能，來回300次 。
5.七骨長骨:上推止瀉，下推治便秘 。
兒童保健法:
第一次是揉腹，以肚臍為圓心，按壓觸摸，一般為三到五分鐘，可以順時針也可以逆時針 。

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