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百病從腿養，有點中藥更健康 百病從腿養( 二 )

百病穴位后背為宜


二、補脾，兩分鐘左右沿拇指面向上推 。
{14}、一切疾病源于腿部——美容 。
預防褐斑的腿部療法:
丹參50克，益母草50克，煎泡腿 。
每周三次，每次20-30分鐘，背部微微出汗為宜 。
洗完腿浴后按摩白胤和陽陵泉穴位 。
{15}從腿部滋養所有疾病-養胃
腿部沐浴配方:
生黃芪50克，當歸50克，甘草50克 。以后背上微微出汗為宜 。
然后按摩足三里穴 。
(十六)一切疾病都要從腿開始治——緩解“肝腎陰虛”
“肝腎陰虛”多由久病失常、亂性交、情志內傷等引起 。臨床表現為視物模糊或失明，筋脈急停，麻木抽搐，爪甲枯脆，脅痛，頭暈耳鳴，失眠多夢，健忘，腰膝酸軟，齒抖墜，形體消瘦，咽喉口干，五心煩，午后潮熱，兩頰紅盜汗，男性遺精，女性月經過多，舌紅少苔或無苔，脈弦深 。肝腎同，腎陰不足，腰膝酸軟；水不含木，肝陽亢盛，則頭暈耳鳴；肝脈失養、脅痛、五心煩熱、盜汗、口干咽燥是陰虛內熱的表現 。滋補肝腎，宜用芪菊黃帝湯、一貫煎 。
桑葉、桑枝、茺蔚子各15克，用一片豆包布包好，或者不用包，放鍋里炸30分鐘左右 。油炸后，用這種水浸泡你的腳 。對于肝腎陰虛的患者，每天泡腳可以緩解 。
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