我昨天在外面的時候買到了一些決明子 ， 家里面還有荷葉和山楂 ， 準備一起泡水喝了 ， 荷葉山楂決明子茶的功效與作用是什么呢？下面一起來看看吧！
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解暑消熱【【養生知識】荷葉山楂決明子茶的功效與作用 荷葉山楂決明子茶的食用方式和注意事項!】荷葉是多年生草本水生植物 ， 中醫認為 ， 荷葉性平 ， 味苦 ， 入肝、脾、胃經 ， 有很好的解暑化濕功效 ， 對于夏季暑熱煩渴、暑濕泄瀉、脾虛泄瀉等癥狀 ， 決明子歸肝、大腸經 ， 服用后可以降低體內的肝火 ， 山楂夏天用荷葉搭配山楂、決明子一起泡水喝能起到一定的消暑清熱的作用 。
抗氧抑菌荷葉味道清新 ， 營養價值高 ， 荷葉中含有的總黃酮成分對DPPH自由基有良好的清除能力 ， 并能有效抑制亞油酸的氧化 ， 使其在濃度較低時就能達到半數清除 ， 同時荷葉乙醇提取物對青霉、酵母菌、黑曲霉和紅酵母都有一定的抑菌作用 ， 用荷葉搭配山楂、決明子一起泡水能起到協同增效的作用 ， 因此適當的用荷葉泡水能起到不錯的抗氧化功效 。
清肝明目決明子是植物決明的干燥成熟種子 ， 中醫認為：決明子性寒 ， 味苦 ， 入肝經 ， 對于肝熱化火 ， 肝陽上亢導致的目赤腫痛、頭暈昏花癥狀 ， 荷葉也可以利肝作用 ， 荷葉山楂決明子一起泡茶喝能起到一定的改善作用 ， 且決明子中還中含有一定的維生素A成分 ， 對眼部疲勞也有一定的緩解 。
潤腸通便決明子是種子類藥材 ， 且又歸大腸經 ， 用決明子泡水喝后 ， 對腸燥少津導致的大便秘結能起到一定的潤腸通便效果；山楂富含膳食纖維和有機酸可以促進腸道蠕動 ， 有利于通便；荷葉富含荷葉堿 ， 荷葉堿會對腸道形成刺激 ， 可以促進腸道排便 ， 因此 ， 用荷葉搭配山楂、決明子一起泡水能起到很不錯的潤腸通便作用 。
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