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6種中醫減肥偏方 塑造窈窕身材

小知識

人們生活水平的越來越高 ， 肥胖的人也越來越多 。 血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血管病等為臨床所常見 ， 發病率有上升趨勢 。 運用中醫中藥辨證施治 ， 降脂減肥能獲得良好的效果 。 現將近年各地醫藥期刊有關這方面的報道 ， 就其常用藥物與方例稍加歸納 ， 約有六大法 。 簡介如下：
一、和胃消脂法
形體肥胖 ， 大多由于甘肥太過 ， 油脂粘膩先壅于胃 ， 往往脘腹飽脹 ， 噯腐吞酸 ， 口味穢濁 ， 舌苔膩 。 及早運用山楂、大麥芽、萊菔子等藥以和胃助消化 ， 甚為應手 。 本草書對這些藥早已有消除脂垢的記載 。 傳統有焦三仙、保和丸等方 ， 尤以中醫兒科作為常用藥物 。 市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口 ， 可隨身攜帶 ， 服用方便 。 鮮萊菔生吃、炒吃均甚清口 ， 可算是降脂減肥最簡便的食物療法 。
二、活血行瘀法
肥胖之人 ， 血液中脂肪過多 ， 容易引起動脈硬化 ， 特別是心、腦血管病變多由此產生 。 活血行瘀的藥物對擴張冠狀動脈 ， 增加血流量 ， 降低血脂 ， 以及防止斑塊形成和促進其消退均有作用 。 肥胖而見有瘀血阻滯 ， 婦女經閉不行 ， 或見舌質有青紫瘀點者 ， 采用活血行瘀法 ， 不但降脂減肥 ， 同時又能治病 ， 真是兩全其美 。 常用的活血行瘀降脂藥物：如當歸、川芎即古方佛手散 ， 善于活血調經止痛 ， 為首選之品 。 丹參一味 ， 功同四物（湯） ， 為治心腦血管病的常用藥 。 赤芍藥、雞血藤能活血舒筋 ， 對瘀阻經絡者多適用之 。 三七、蒲黃善于活血止痛 ， 對瘀阻刺痛者每多選用 。 市售之丹參包、復方丹參包、冠心1號方、冠心2號方等都有活血行瘀降脂的功效 。
三、寬胸化痰法
中醫文獻有肥人多痰的論點 ， 這種痰顯然是指肥胖之痰濁 ， 也就是脂肪過多 。 臨床所見肥胖之人 ， 動則氣短、胸悶 ， 甚則頭暈、嘔吐、惡心 ， 舌苔滑膩 。 有的人痰火重 ， 性情急躁 ， 易于發脾氣、惱怒 ， 以致血壓高 ， 頭脹腦鳴而痛 ， 睡眠不安 ， 舌苔黃膩 ， 大便干結 。 多發心、腦血管病變 。 遇上這些病證 ， 選用寬胸化痰法最為合適 。
常用藥物如：瓜蔞 ， 古稱栝樓 ， 為寬胸化痰主要藥 ， 市售之瓜蔞包即用此一味制成 ， 可降血脂 ， 尤善治冠心病 。 瓜蔞仁還有潤腸作用 ， 對痰火內結 ， 大便不暢者尤適用之 。 薤白即小蒜 ， 臨床常與瓜蔞配合同用 ， 即漢代名醫張仲景用治胸痹心痛的栝樓薤白湯 ， 千百年來沿用不替 。 枳實、枳殼俱能寬胸化痰 ， 配陳皮、半夏即為溫膽湯法 ， 常用治肥胖痰濕重 ， 驚悸、失眠等癥 。 半夏能化痰和胃止嘔 ， 與陳皮配合 ， 為二陳湯的主藥 。 傳統作為化痰濕的主要方劑 。 臨床通治各種痰證 ， 不論嘔吐痰涎 ， 或是咳嗽痰多、眩暈、驚悸等癥每多用之 。 查閱方書 ， 實由溫膽湯蛻化而來 。 陳皮即橘皮 ， 氣味芳香 ， 既可和中理氣 ， 又能化痰降脂 。 市售之陳皮梅、橙皮條等 ， 確甚可口 ， 亦為食療降脂之佳品 。
四、疏肝利膽法
膽汁能消化脂肪 。 患肝炎、膽囊炎、肝膽結石的人 ， 膽汁分泌不足 ， 往往不喜歡吃油膩肉食 ， 如果不小心 ， 誤食會引起發病 。 疏肝利膽法對肝膽病是不可少的 ， 尤其是脂肪肝患者 ， 本人常用此法取得良好效果 。
疏肝利膽的常用藥物如：茵陳 ， 是中醫治療黃疸的專用藥 ， 有很好的利膽作用 。 莪術、姜黃、郁金三味藥為同科藥物 ， 均能疏肝、利膽、降脂 ， 常與茵陳配合同用 。 市售之白金丸由郁金、明礬二味制成 ， 為疏肝利膽、降脂化痰濁的中成藥 ， 并有化結石之功 。 柴胡疏肝散（柴胡、枳殼、芍藥、甘草、香附、陳皮）可作為常用成方 ， 隨癥加減 。 決明子能清肝明目 ， 平時泡茶常飲之 ， 有瀉肝火降血脂功效 。

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