冬天里 ， 空調房間大多是封閉的 ， 空氣不流通 ， 時間一長 ， 室內空氣就變得十分污濁 。由于此時空氣中的氧氣被大量消耗 ， 負離子含量下降 ， 而呼出的二氧化碳濃度又大大增高 ， 在這種低氧與高二氧化碳的環境中生活 ， 會讓人感覺精神萎靡 ， 頭暈健忘 ， 記憶力減退 ， 食欲不振等 。如果再有人在空調房間里吸煙 ， 將會使空氣質量變得更加惡劣 。
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【遠離塵螨過敏 冬季用空調也有禁忌】冬季預防室內塵螨
醫學專家認為 ， 很多市民冬季過敏性哮喘、過敏性鼻炎、過敏性皮炎高發 ， 其中最重要的誘因就是冬季溫暖房間里的塵螨空 。塵螨是螨類的一種 ， 其排泄物和蟲體是強過敏原 ， 會直接給過敏體質的人帶來興奮性感染 ， 從而引起過敏性哮喘、過敏性鼻炎和過敏性皮炎 。據報道 ， 螨蟲喜歡生活在20-25攝氏度、相對濕度65%-85%的環境中 ， 這種環境通常在春季和夏季頻繁出現 。但由于冬季升溫空調節 ， 室內溫度通常在20攝氏度以上 ， 由于不經常開窗通風 ， 室內水汽增多 ， 相對濕度增大 ， 使得藏在地毯、沙發或被褥中的塵螨可以爬出來活動 。因此 ， 專家建議 ， 冬季要勤洗勤曬被褥、毛毯 ， 室內要多收集空灰塵 ， 防止螨蟲滋生 。
冬季如何用空養生？
冬天空不可避免的要調整房間 ， 關窗 。那么 ， 可以用什么樣的方法來保證室內空氣空新鮮呢？據專家介紹 ， 冬天空的溫度首先要保持恒定 。在寒冷的冬天 ， 室內溫度越高越好 。一般室內外溫差不要超過6攝氏度 。在這個溫度范圍內 ， 人體的溫度調節中心可以靈活自由地調節 。一旦溫差超過這個范圍 ， 人體就會因為溫度不平衡而感到不舒服 。此外 ， 空調節室內應定期注入新鮮空空氣 。每隔3-4小時 ， 應關閉空調整機 ， 打開門窗 ， 室內外空空氣充分流通 ， 然后在門后打開機器 。這樣可以相對提高空氣體的質量 ， 從而有效減少疲勞和疾病的發生 。
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